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2022-07-04 01:11 402男性保健 去濕 去濕方法 如何去濕

春天,，雨水漸多,，濕氣也重，加之，肉吃得太多運(yùn)動(dòng)量也少,，身體陰盛陽(yáng)虛，容易導(dǎo)致濕邪內(nèi)郁,。中醫(yī)里講,，脾虛則便溏，我們本來(lái)應(yīng)該是以五谷雜糧為主食的,，但是…

2022-07-01 18:57 790男性保健 立秋后 喝的四款粥

夏秋交替之季,，會(huì)有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，特別是體虛者,。粥是此時(shí)調(diào)節(jié)脾胃最好的飲食,，立秋后早晨喝碗粥，既可瀉秋涼,，又能防秋燥,。秋季最適宜的粥是玉米面紅…

2022-07-01 18:29 97男性保健 驚蟄 暖身養(yǎng)生粥

菠菜粥具有養(yǎng)血止血、斂陰潤(rùn)燥,、通利腸胃的作用,，適合平時(shí)血虛腸枯而致大便秘結(jié)，尤其是老年慢性便秘,、習(xí)慣性便秘以及痔瘡便血,、小便不利、高血壓引起頭暈等…

2022-07-01 00:04 63男性保健 春困 春困怎么辦 春困如何處理

春天氣候逐漸轉(zhuǎn)暖,，風(fēng)和日麗,，是外出踏青的好時(shí)節(jié)。但是,，在這個(gè)季節(jié),，很多人卻會(huì)感到困倦疲乏、昏昏欲睡,，這就是人們常說(shuō)的“春困”,。那么，我們應(yīng)該如何應(yīng)…

2022-06-30 06:27 145男性保健 四季養(yǎng)生 小寒養(yǎng)生 小寒吃什么 臘八節(jié)

2017年1月5日迎來(lái)了農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣——小寒,，它不僅是冬季的第五個(gè)節(jié)氣,，更是氣溫最低的節(jié)氣,。適逢今年小寒遇上臘八節(jié)，雙節(jié)可以擦出怎樣的養(yǎng)…

2022-06-29 06:15 997男性保健 感冒 預(yù)防感冒 感冒預(yù)防

風(fēng)寒感冒,，顧名思義就是因?yàn)槭芰孙L(fēng)寒而感冒。冬春季節(jié)的感冒以風(fēng)寒感冒居多,。感冒屬于自愈性疾病,，一般病程在一周內(nèi)。輕者可不治療,，重者需治療,。風(fēng)寒感冒早…

2022-06-27 08:29 883男性保健 大寒 大寒飲食 養(yǎng)生粥

大寒節(jié)氣過(guò)后，天氣寒冷,，自己動(dòng)手做碗祛病粥,，美味又健康。現(xiàn)在的粥,，已經(jīng)遠(yuǎn)不止熱乎乎,、填飽肚子的概念，多喝粥,，適合自己的粥,，能起到營(yíng)養(yǎng)保健，祛病養(yǎng)生…

2022-06-27 07:51 635男性保健 冬季飲食 冬季養(yǎng)生 養(yǎng)生粥

冬季到來(lái),，天氣干燥、寒涼,，此時(shí)大家要注意養(yǎng)生哦,。冬季養(yǎng)生，以去燥滋陰為主,，粥溫潤(rùn)軟滑,，最適合冬季養(yǎng)生,。下面我們來(lái)看看冬季養(yǎng)生喝什么粥好,。　　冬季應(yīng)…

2022-06-27 00:23 562男性保健 感冒 預(yù)防感冒 感冒預(yù)防

感冒有風(fēng)熱跟風(fēng)寒之分,，兩者的癥狀不一樣，采取的預(yù)防方法也不一樣,。今天只要介紹風(fēng)寒感冒的預(yù)防方法,。風(fēng)寒感冒如何預(yù)防1、熱風(fēng)吹面感冒初起時(shí),，可用電吹風(fēng)對(duì)…