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2022-07-01 18:57 800男性保健 立秋后 喝的四款粥

夏秋交替之季,，會有脾胃功能減弱的現(xiàn)象,，特別是體虛者。粥是此時調(diào)節(jié)脾胃最好的飲食,，立秋后早晨喝碗粥,，既可瀉秋涼，又能防秋燥,。秋季最適宜的粥是玉米面紅…

2022-07-01 18:11 245男性保健 立秋后 提防 疾病

孩子——感冒發(fā)燒秋季是感染性疾病的高發(fā)期，孩子往往會出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,，有時還會出現(xiàn)臉色蒼白,、情緒不穩(wěn)定、惡心嘔吐,、腹瀉等其他異常表現(xiàn),。由于寶寶個體存在…

2022-06-26 03:10 662男性保健 立秋 戶外運(yùn)動 防暑

當(dāng)心“秋老虎” 立秋后仍要防暑立秋是一年中氣溫由升溫向降溫的轉(zhuǎn)折期，此后濕氣逐漸減弱,，之前讓人難以忍受的“桑拿天”逐漸減少,。但立秋不是真正秋天的到來…

2022-06-23 11:00 1015男性保健 疾病預(yù)防 立秋 立秋養(yǎng)生

立秋以來，天氣逐漸涼爽,，各類“秋季病”開始“騷擾”市民,。經(jīng)過長期高溫的襲擊,，人體的免疫力已經(jīng)下降，再加上季節(jié)交替之時病菌滋生,，老人,、小孩等體質(zhì)較差…

2022-06-19 02:25 807男性保健 秋季養(yǎng)生 秋季飲食 飲食與健康

立秋后飲食養(yǎng)生,，蔬果生吃熟吃做好選擇,。立秋剛過講究清補(bǔ)，適合的蔬果有很多,，不過天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生張秋蓮提醒,，很多蔬果既可生吃又可…

2022-06-19 01:33 338男性保健 立秋養(yǎng)生 立秋

按照中醫(yī)理論與中華養(yǎng)生學(xué)，秋季為人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),，這既是對夏季損耗的彌補(bǔ),，也是為冬季貯存體能、積蓄能量的需要,。秋季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)選用防燥不膩的平補(bǔ)之品…

2022-06-13 09:51 98男性保健 養(yǎng)生小動作 秋季養(yǎng)生 立秋后防病

捶背法可補(bǔ)養(yǎng)肺氣　　冬季易患許多肺部疾病,，如慢性支氣管炎、哮喘,、反復(fù)感冒等,，這往往與秋季肺陰受損有關(guān)。因此,，秋季最應(yīng)注意養(yǎng)肺,。這里介紹幾種簡便易行…

2022-06-13 08:44 449男性保健 立秋后 陰暑 秋季養(yǎng)生

雖然已過立秋，但白天仍然很熱,。其實(shí),，通常所說的“秋季”包括立秋、處暑,、白露,、秋分、寒露,、霜降幾個節(jié)氣,。入秋后雨水日漸減少，空氣濕度逐漸降至低于人們…

2022-06-13 07:55 219男性保健 立秋 陰暑 吃什么解暑

立秋,，是二十四節(jié)氣之一,， 預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨,?！　×⑶锖筇鞖怆m然有所涼爽，但暑氣仍難消，還有“秋老虎”的余威,，所以仍要小心中暑,。…