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2022-07-05 00:39 986男性保健 冬季養(yǎng)生 運動

冬季養(yǎng)生做什么運動慢跑因為人的肌肉和韌帶在氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮，粘滯性增加，伸展度降低,，關(guān)節(jié)的活動幅度減小，稍微大的運動就會容易…

2022-06-30 17:07 374男性保健 防寒 冬季養(yǎng)生 保暖

現(xiàn)在正值一年之中最冷的時節(jié),，所以一定要做好保暖的措施，防寒保暖可不止多穿衣服這么簡單,。那么,，該如何保暖呢?又該如何養(yǎng)生呢？　　A,、胃部保暖　　可避免…

2022-06-30 10:47 472男性保健 四季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生 冬至養(yǎng)生

冬至是我國第22個節(jié)氣,，民間素有“氣始于冬至”的說法。脾胃是氣血生化之源,，因此冬至被認為是健脾胃養(yǎng)生的最佳時節(jié),，那么冬至養(yǎng)生如何藥食并舉？養(yǎng)生專家為…

2022-06-30 08:19 995男性保健 四季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生 冬至養(yǎng)生

12月21日迎來第二十二個節(jié)氣——冬至,，冬至是個非常重要的節(jié)氣和節(jié)日,。民間素有“冬至過大年”，每逢此時一家老少家庭聚餐,，豐富的菜肴,，甜美的湯圓，人們都…

2022-06-30 06:57 86男性保健 四季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生 冬至養(yǎng)生

多數(shù)女性都是怕冷的,，到了冬天手冰腳冰的,，這與女性的生理特征有關(guān)，而冬至是一年中最冷的節(jié)氣,，所以,，在冬至女性一定要注意養(yǎng)生，避免受寒,。那么，冬季女性…

2022-06-27 17:12 402男性保健 冬季養(yǎng)生 防寒 如何防寒

大寒之后,，表明深冬快要結(jié)束,。可是我們也不能掉以輕心,，在外出行還是要多加注意,，今天就為你介紹冬季出行的注意事項，下面就一起來看看吧,?！　?、防摔建議平…

2022-06-27 12:41 748男性保健 小寒養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生 疾病預防

小寒之后,，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段,，一定要注意防寒防凍，尤其是有呼吸道疾病,、腸胃疾病的人,，不可大意。那么,，小寒節(jié)氣如何養(yǎng)生防病呢,？　　小…

2022-06-27 07:51 643男性保健 冬季飲食 冬季養(yǎng)生 養(yǎng)生粥

冬季到來,，天氣干燥,、寒涼，此時大家要注意養(yǎng)生哦,。冬季養(yǎng)生,，以去燥滋陰為主，粥溫潤軟滑,，最適合冬季養(yǎng)生,。下面我們來看看冬季養(yǎng)生喝什么粥好?！　《緫?/p>

2022-06-27 03:29 788男性保健 春節(jié) 冬季養(yǎng)生 疾病預防

合家團圓的春節(jié),，大家都忙著吃喝應酬。這個時候朋友聚會少不了,，如果稍不注意,，生病也是少不了的，需要引起重視,。專家表示,，春節(jié)期間最容易得病，需要警惕幾…