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2022-07-04 01:11 409男性保健 去濕 去濕方法 如何去濕

春天，雨水漸多,，濕氣也重,，加之,，肉吃得太多運(yùn)動(dòng)量也少，身體陰盛陽(yáng)虛,，容易導(dǎo)致濕邪內(nèi)郁,。中醫(yī)里講，脾虛則便溏,，我們本來(lái)應(yīng)該是以五谷雜糧為主食的,，但是…

2022-07-01 18:29 102男性保健 驚蟄 暖身養(yǎng)生粥

菠菜粥具有養(yǎng)血止血、斂陰潤(rùn)燥,、通利腸胃的作用,，適合平時(shí)血虛腸枯而致大便秘結(jié)，尤其是老年慢性便秘,、習(xí)慣性便秘以及痔瘡便血,、小便不利、高血壓引起頭暈等…

2022-06-29 06:15 1001男性保健 感冒 預(yù)防感冒 感冒預(yù)防

風(fēng)寒感冒,，顧名思義就是因?yàn)槭芰孙L(fēng)寒而感冒。冬春季節(jié)的感冒以風(fēng)寒感冒居多,。感冒屬于自愈性疾病,，一般病程在一周內(nèi)。輕者可不治療,，重者需治療,。風(fēng)寒感冒早…

2022-06-27 08:29 887男性保健 大寒 大寒飲食 養(yǎng)生粥

大寒節(jié)氣過(guò)后，天氣寒冷,，自己動(dòng)手做碗祛病粥,，美味又健康。現(xiàn)在的粥,，已經(jīng)遠(yuǎn)不止熱乎乎,、填飽肚子的概念，多喝粥,，適合自己的粥,，能起到營(yíng)養(yǎng)保健，祛病養(yǎng)生…

2022-06-27 07:51 642男性保健 冬季飲食 冬季養(yǎng)生 養(yǎng)生粥

冬季到來(lái),，天氣干燥、寒涼,，此時(shí)大家要注意養(yǎng)生哦,。冬季養(yǎng)生，以去燥滋陰為主,，粥溫潤(rùn)軟滑,，最適合冬季養(yǎng)生,。下面我們來(lái)看看冬季養(yǎng)生喝什么粥好?！　《緫?yīng)…

2022-06-26 07:16 549男性保健 秋季養(yǎng)生粥

本文導(dǎo)讀喝粥適合每個(gè)季節(jié),，尤其是干燥的秋季，秋季喝粥能更好的滋潤(rùn)肌膚,，緩解秋燥,，那么秋季喝什么養(yǎng)生粥好呢？炎熱的夏季已經(jīng)漸漸退出2015年的舞臺(tái),，一場(chǎng)…

2022-06-25 11:09 263男性保健 祛濕 祛濕方法 養(yǎng)生粥

春季養(yǎng)生要祛濕,，在粥里加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜干、柴魚(yú),、冬瓜,、薏米、紅豆,、玉米等,，這類(lèi)粥品在家也可以制作，煮起來(lái)也比較簡(jiǎn)單方便,?！　?/p>

2022-06-25 05:46 537男性保健 腹瀉 預(yù)防腹瀉 養(yǎng)生粥

腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率,，糞質(zhì)稀薄,，水分增加，每日排便量超過(guò)200g,或含未消化食物或膿血,、粘液,。腹瀉常伴有排便急迫感,、肛…

2022-06-25 02:35 444男性保健 立春 春季飲食 立春節(jié)氣

立春節(jié)氣是二十四節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣,，你知道立春吃什么傳統(tǒng)食物嗎?立春時(shí)有自己的食品，主要是春餅,、蘿卜,、五辛盤(pán)等，在南方則流行吃春卷,，街市上都有不少叫賣(mài)…