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2022-06-26 04:09 548男性保健 立秋膳食 立秋營養(yǎng) 立秋保健
立秋時節(jié)的飲食,,可少吃姜,、蔥,、辣椒等辛味食物,多吃酸,、咸味食物,,如大麥、黑豆,、豇豆,、鴨子、海帶等,。精神調(diào)養(yǎng)方面,,應(yīng)收斂神氣,心平氣和,,忌憂郁惱怒,,…
2022-06-26 04:00 697男性保健 立秋 立秋穿衣 春捂秋凍
穿衣宜“春捂秋凍”我國自古以來就流傳著“春捂秋凍,不生雜病”的養(yǎng)生保健諺語,。因此,,秋季穿衣也要順應(yīng)“陰津內(nèi)蓄,,陽氣內(nèi)收”的需要,適當(dāng)?shù)貎鲆粌?。保健?/p>
2022-06-26 03:24 205男性保健 立秋 呼吸系統(tǒng) 健康保衛(wèi)戰(zhàn) 消化系統(tǒng)
盡管立秋后已有十多天,,但由于廣州的空氣濕度大,人呼吸不暢通,,感覺氣溫比實際氣溫要高很多,。與此同時,各家醫(yī)院門急診人滿為患,,急性肺炎,、發(fā)熱、感冒病人…
2022-06-26 03:19 341男性保健 立秋 立秋飲食 少辛多酸
“立秋意味著秋天的開始,,然而高溫天氣持續(xù),,讓很多市民感到頗有秋老虎發(fā)威感覺,養(yǎng)生專家提醒,,時至立秋,,防暑和滋陰是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵詞。秋老虎是我國民間…
2022-06-26 03:10 662男性保健 立秋 戶外運(yùn)動 防暑
當(dāng)心“秋老虎” 立秋后仍要防暑立秋是一年中氣溫由升溫向降溫的轉(zhuǎn)折期,,此后濕氣逐漸減弱,,之前讓人難以忍受的“桑拿天”逐漸減少。但立秋不是真正秋天的到來…
2022-06-26 02:01 844男性保健 立秋 秋老虎 秋季養(yǎng)生
秋老虎是什么,?秋老虎是我國民間指立秋以后短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8、9月之交,,持續(xù)日數(shù)約7-15天,。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐…
2022-06-26 01:51 613男性保健 立秋 立秋吃水果 酸性水果
立秋后吃什么水果好,?立秋過后就是秋天了,,天氣也逐漸涼爽。水果是我們平常都會吃的東西,,而水果也會為不同的季節(jié)和功效,。那么在立秋過后,我們應(yīng)該如何選擇…
2022-06-25 16:34 498男性保健 立秋 養(yǎng)肺 立秋養(yǎng)生
金風(fēng)送爽,,酷暑漸消,,立秋一過,氣候?qū)⒅饾u轉(zhuǎn)涼,,人們經(jīng)過一個夏天的暑熱熏蒸,,身體正要恢復(fù)一下,此時做好養(yǎng)生,,可以祛病延年,。那么,,秋季調(diào)養(yǎng)身體何處較佳…
2022-06-23 23:13 207男性保健 立秋養(yǎng)生 立秋如何養(yǎng)生 立秋進(jìn)食原則
立秋是秋季的第一個節(jié)氣,亦是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣,。到了立秋,,梧桐樹開始落葉,因此有“落一葉而知秋”的成語,。秋季是天氣由熱轉(zhuǎn)涼,,再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡…
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