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2022-06-26 04:09 548男性保健 立秋膳食 立秋營養(yǎng) 立秋保健

立秋時節(jié)的飲食,，可少吃姜,、蔥,、辣椒等辛味食物，多吃酸,、咸味食物,，如大麥、黑豆,、豇豆,、鴨子、海帶等,。精神調(diào)養(yǎng)方面,，應(yīng)收斂神氣,，心平氣和，忌憂郁惱怒,，…

2022-06-26 04:00 697男性保健 立秋 立秋穿衣 春捂秋凍

穿衣宜“春捂秋凍”我國自古以來就流傳著“春捂秋凍,，不生雜病”的養(yǎng)生保健諺語。因此,，秋季穿衣也要順應(yīng)“陰津內(nèi)蓄,，陽氣內(nèi)收”的需要，適當(dāng)?shù)貎鲆粌?。保健?/p>

2022-06-26 03:24 205男性保健 立秋 呼吸系統(tǒng) 健康保衛(wèi)戰(zhàn) 消化系統(tǒng)

盡管立秋后已有十多天,，但由于廣州的空氣濕度大，人呼吸不暢通,，感覺氣溫比實際氣溫要高很多。與此同時,，各家醫(yī)院門急診人滿為患,，急性肺炎、發(fā)熱,、感冒病人…

2022-06-26 03:19 341男性保健 立秋 立秋飲食 少辛多酸

“立秋意味著秋天的開始,，然而高溫天氣持續(xù)，讓很多市民感到頗有秋老虎發(fā)威感覺,，養(yǎng)生專家提醒,，時至立秋，防暑和滋陰是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵詞,。秋老虎是我國民間…

2022-06-26 03:10 662男性保健 立秋 戶外運動 防暑

當(dāng)心“秋老虎” 立秋后仍要防暑立秋是一年中氣溫由升溫向降溫的轉(zhuǎn)折期,，此后濕氣逐漸減弱，之前讓人難以忍受的“桑拿天”逐漸減少,。但立秋不是真正秋天的到來…

2022-06-26 02:01 844男性保健 立秋 秋老虎 秋季養(yǎng)生

秋老虎是什么,？秋老虎是我國民間指立秋以后短期回?zé)崽鞖狻Ｒ话惆l(fā)生在8,、9月之交,，持續(xù)日數(shù)約7-15天。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐…

2022-06-26 01:51 613男性保健 立秋 立秋吃水果 酸性水果

立秋后吃什么水果好,？立秋過后就是秋天了，天氣也逐漸涼爽,。水果是我們平常都會吃的東西,，而水果也會為不同的季節(jié)和功效。那么在立秋過后,，我們應(yīng)該如何選擇…

2022-06-25 16:34 498男性保健 立秋 養(yǎng)肺 立秋養(yǎng)生

金風(fēng)送爽,，酷暑漸消,，立秋一過，氣候?qū)⒅饾u轉(zhuǎn)涼,，人們經(jīng)過一個夏天的暑熱熏蒸,，身體正要恢復(fù)一下，此時做好養(yǎng)生,，可以祛病延年,。那么，秋季調(diào)養(yǎng)身體何處較佳…

2022-06-23 23:13 207男性保健 立秋養(yǎng)生 立秋如何養(yǎng)生 立秋進食原則

立秋是秋季的第一個節(jié)氣,，亦是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣,。到了立秋，梧桐樹開始落葉,，因此有“落一葉而知秋”的成語,。秋季是天氣由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡…