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2022-06-26 04:30 408男性保健 立秋養(yǎng)生 立秋飲食 潤燥生津

8月8日即將迎來立秋,，專家表示,，經(jīng)過一個漫長炎熱的夏季,，人們的脾胃多有損傷，消化功能尚處于脆弱狀態(tài),。因此,，剛?cè)肭锊灰舜笱a，應(yīng)以調(diào)理脾胃功能為主,，為秋…

2022-06-26 04:18 447男性保健 立秋 立秋養(yǎng)生 立秋飲食方案

時下,，氣溫開始逐漸變涼，秋的腳步逐漸臨近了,。在季節(jié)交替的時候,，應(yīng)該吃些什么才對身體有益呢。魚,、蝦等既清淡,，又富含蛋白質(zhì)，能改善換季時節(jié)的食欲不振癥…

2022-06-26 03:19 341男性保健 立秋 立秋飲食 少辛多酸

“立秋意味著秋天的開始,，然而高溫天氣持續(xù),，讓很多市民感到頗有秋老虎發(fā)威感覺，養(yǎng)生專家提醒,，時至立秋,，防暑和滋陰是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵詞。秋老虎是我國民間…

2022-06-23 07:25 156男性保健 立秋 立秋養(yǎng)生 立秋飲食

在養(yǎng)生學上,，飲食是很重要的,，那么立秋后在飲食上我們需要做哪些調(diào)整呢?　　立秋后，在飲食上要“增酸”,，以增加肝臟的功能,，抵御過盛肺氣之侵入?！　∠铝惺场?/p>