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2022-07-03 22:56 957男性保健 春季 5種最熱門戶外運動

快走在春意初露的日子里，快步行走健身法是個不錯的選擇,。對于平常缺少鍛煉的人來說,，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關(guān)節(jié)造成沖擊,?？熳呔筒煌耍诳铡?/p>

2022-07-02 15:32 961男性保健 冬天 戶外運動

天氣越來越冷,，人們進行戶外鍛煉，應(yīng)注意做好一些保護措施,。運動前做足準備活動,，運動后及時保暖。西醫(yī)太陽出來后再鍛煉冬季適當進行體育活動,，可以增強身體…

2022-07-02 04:34 316男性保健 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 驚蟄

3月5日迎來驚蟄節(jié)氣,，隨著春三月的氣溫上升，人們出戶外運動的意愿更多了,。但是驚蟄戶外運動也是非常講究的,。驚蟄節(jié)氣適合做什么戶外運動？驚蟄節(jié)氣戶外運動…

2022-06-26 03:10 655男性保健 立秋 戶外運動 防暑

當心“秋老虎” 立秋后仍要防暑立秋是一年中氣溫由升溫向降溫的轉(zhuǎn)折期,，此后濕氣逐漸減弱,，之前讓人難以忍受的“桑拿天”逐漸減少。但立秋不是真正秋天的到來…

2022-06-24 20:40 921男性保健 春季運動 運動養(yǎng)生 春季養(yǎng)生

堅持進行身體鍛煉,，使血流增快,，能促進新陳代謝，骨骼強健,，增強腸胃蠕動,，增加肺活量。由于冬季戶外活動減少,，人體的各系統(tǒng)功能有不同程度的下降,，一到春季…

2022-06-13 21:41 708男性保健 運動 秋季養(yǎng)生

戶外運動一、爬山　　秋天的天氣開始變得逐漸涼爽,，這種風高氣爽的時節(jié)最適宜的戶外運動就是爬山了,。在這個時節(jié)進行爬山，不但可以避免夏天烈日的炙烤,，在享…

2014-03-05 20:05 37醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　秋季戶外運動注意哪些事項　　炎炎的夏日過去了,，秋高氣爽，是適合戶外運動的季節(jié),。當您背上裝備,，帶著照相機，一群

2014-03-03 22:18 40醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　秋季戶外運動注意哪些事項　　炎炎的夏日過去了,，秋高氣爽,，是適合戶外運動的季節(jié)。當您背上裝備,，帶著照相機,，一群

2013-12-15 22:20 21醫(yī)療新聞

秋季戶外運動注意哪些事項　　炎炎的夏日過去了，秋高氣爽,，是適合戶外運動的季節(jié),。當您背上裝備，帶著照相機,，一群好朋友,，約在