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2022-06-26 04:09 548男性保健 立秋膳食 立秋營養(yǎng) 立秋保健

立秋時節(jié)的飲食,，可少吃姜、蔥,、辣椒等辛味食物,，多吃酸、咸味食物,，如大麥、黑豆,、豇豆、鴨子,、海帶等。精神調養(yǎng)方面,，應收斂神氣，心平氣和，忌憂郁惱怒,，…