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2022-06-23 15:21 531男性保健 夏季養(yǎng)生方法 健康養(yǎng)生 季節(jié)養(yǎng)生

如今人們對養(yǎng)生保健也越來越關(guān)注,，隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)變,，盛夏的來臨，天氣逐漸變熱，陽氣旺盛,，我們的身體健康也在經(jīng)受這各種“烤”炎,，為了能夠讓我們健康的度夏…

2022-06-20 10:38 483男性保健 冬季飲食 冬季養(yǎng)生 飲食與健康

充足的氣血是女人做好“面子工程”的前提,，而脾胃則是氣血的生化之源,，補脾胃=養(yǎng)氣血。脾胃不好,，再好的進補計劃都是枉然,。冬天補益脾胃，豆類食品是絕對不能…

2022-06-20 07:22 508男性保健 秋天吃什么好 秋季養(yǎng)生

在這個天氣漸漸轉(zhuǎn)涼的季節(jié),，吃些什么好,？諺語有“補冬不如補霜降”的說法，中醫(yī)養(yǎng)生理論認為,，深秋時節(jié)適合“平補”,，飲食養(yǎng)生宜以保暖潤燥、健脾養(yǎng)胃為主,?！?/p>

2022-06-20 00:34 830男性保健 霜降養(yǎng)生 節(jié)氣養(yǎng)生 霜降如何養(yǎng)生

霜降是秋季的最后一個節(jié)氣,，也是秋季到冬季的一個過渡時期,。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降,，此時要做好霜降時節(jié)的養(yǎng)生保健,，無論是在飲食養(yǎng)生還是運動調(diào)…

2022-06-19 11:36 101男性保健 祛濕 健脾祛濕 秋季祛濕 秋季養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生理論中有“秋來伏不去、祛濕養(yǎng)脾胃”的說法,，因此,，立秋過后,，人們?nèi)孕桁顫裾{(diào)養(yǎng)脾胃,，預防胃腸疾病,，既是對夏季損耗的彌補，也是冬季貯存體能,、積蓄…

2022-06-18 22:39 140男性保健 健脾祛濕 健脾 祛濕 怎樣健脾養(yǎng)胃 夏季養(yǎng)生小常識

清熱,、祛濕、健脾都是夏日養(yǎng)生的重要部分,，很多人都是到了病倒之后才開始急忙地尋找治療的辦法,，或者到了病倒了才來搜尋如何保健，殊不知生活點滴與健康有著…

2022-06-18 19:41 646男性保健 中醫(yī)養(yǎng)生 防暑 祛濕 健 脾

中醫(yī)學將一年分五季,，分別為春,、夏、長夏,、秋,、冬。七八月份正應(yīng)長夏之季,。長夏時經(jīng)小暑,、大暑兩個節(jié)氣，太陽灼熱大地,，地濕上升,，形成暑熱和潮濕交替兩大特…

2022-06-18 15:06 37男性保健 祛濕 夏季養(yǎng)生 如何祛濕

夏季濕度大 九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外,，還會出現(xiàn)多雨或陰雨綿綿的天氣,，氣候特點多以潮濕悶熱為主，所以從養(yǎng)生的角度講,，特別要注意對“濕邪”的預防…

2022-06-18 09:46 853男性保健 濕氣 夏季養(yǎng)生 四季養(yǎng)生

濕氣重有內(nèi)濕和外濕之分,。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應(yīng)即為六邪，而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體,，由于濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感…