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2022-07-04 20:42 180男性保健 春分養(yǎng)生食譜 7款

春分時節(jié),，天氣陰晴不定,，尤其是嶺南地區(qū)濕氣顯著,，是由春季雨水較多和回南天造成的,。當(dāng)人體正氣不足，抵抗力下降時,，濕氣就容易入侵而導(dǎo)致疾病的發(fā)生,，就演…

2022-07-04 17:03 588男性保健 驚蟄節(jié)氣 保肝養(yǎng)脾

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官，并在身體里面起著儲存肝糖,、分泌性蛋白質(zhì)的合成,、去氧化等作用。驚蟄屬24節(jié)氣之一,，這個節(jié)氣養(yǎng)生重在保肝養(yǎng)脾 ,，所以…

2022-07-01 09:06 764男性保健 雨水節(jié)氣 養(yǎng)脾健脾 很重要

在春季，肝旺而脾弱,，脾弱又使得脾胃的運輸,、消化功能受影響，如精神抑郁,，腹脹腹痛等,。由此，春季的養(yǎng)脾健脾很重要,。雨水之前的天氣相對比較寒冷,。雨水后，…

2022-07-01 06:25 44男性保健 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 四季膳食養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為,，春季肝氣旺盛,，雨水時節(jié)養(yǎng)生不當(dāng)容易損傷脾臟，因而強調(diào)“調(diào)養(yǎng)脾胃”,。脾胃為“后天之本”,，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是你新一年身體健康的的…

2022-07-01 06:08 182男性保健 養(yǎng)生 不同季節(jié)怎么吃 季節(jié)不同怎么吃才健康

民間有句諺語“春吃芽,、夏吃瓜,、秋吃果、冬吃根”,。那么,，這句話是想說明什么呢？如果要有相對健康的生活,，我們在不同季節(jié)應(yīng)該怎么吃好呢,？春吃芽春生萬物，…

2022-06-30 10:47 469男性保健 四季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生 冬至養(yǎng)生

冬至是我國第22個節(jié)氣,，民間素有“氣始于冬至”的說法,。脾胃是氣血生化之源，因此冬至被認(rèn)為是健脾胃養(yǎng)生的最佳時節(jié),，那么冬至養(yǎng)生如何藥食并舉,？養(yǎng)生專家為…

2022-06-30 00:00 132男性保健 秋分 秋分節(jié)氣 秋分養(yǎng)生

秋分節(jié)氣過后漸入深秋，此時易誘發(fā)胃腸病或使舊有的胃腸病復(fù)發(fā),。中醫(yī)認(rèn)為,，秋分應(yīng)養(yǎng)生宜養(yǎng)脾胃。那么秋分有什么方法有助脾胃安度秋季嗎,？食療和艾灸如何搭配…

2022-06-29 09:37 321男性保健 養(yǎng)生、脾胃

隨著四季更迭,，人的起居飲食也應(yīng)該相應(yīng)調(diào)整,。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，人與自然息息相關(guān)，一年四季氣候的更迭,，會直接影響人的生理活動,。根據(jù)四季氣候特點，調(diào)理人體生理…

2022-06-29 07:48 886男性保健 脾濕 脾濕癥狀 脾胃

或許,，你沒有那么多的中醫(yī)知識，也沒有認(rèn)真看過任何一個中醫(yī)大夫,，但你可以通過以下簡單的自測就能知道自己的體內(nèi)是否有脾濕,、脾虛。因為以下小編列出的5種表…