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2022-07-04 20:42 180男性保健 春分養(yǎng)生食譜 7款

春分時(shí)節(jié),，天氣陰晴不定，尤其是嶺南地區(qū)濕氣顯著,，是由春季雨水較多和回南天造成的,。當(dāng)人體正氣不足，抵抗力下降時(shí),，濕氣就容易入侵而導(dǎo)致疾病的發(fā)生,，就演…

2022-07-01 09:06 764男性保健 雨水節(jié)氣 養(yǎng)脾健脾 很重要

在春季,，肝旺而脾弱，脾弱又使得脾胃的運(yùn)輸,、消化功能受影響,，如精神抑郁，腹脹腹痛等,。由此,，春季的養(yǎng)脾健脾很重要。雨水之前的天氣相對(duì)比較寒冷,。雨水后,，…

2022-07-01 06:08 182男性保健 養(yǎng)生 不同季節(jié)怎么吃 季節(jié)不同怎么吃才健康

民間有句諺語(yǔ)“春吃芽、夏吃瓜,、秋吃果,、冬吃根”。那么,，這句話是想說(shuō)明什么呢,？如果要有相對(duì)健康的生活，我們?cè)诓煌竟?jié)應(yīng)該怎么吃好呢,？春吃芽春生萬(wàn)物,，…

2022-06-30 00:00 132男性保健 秋分 秋分節(jié)氣 秋分養(yǎng)生

秋分節(jié)氣過(guò)后漸入深秋，此時(shí)易誘發(fā)胃腸病或使舊有的胃腸病復(fù)發(fā),。中醫(yī)認(rèn)為,，秋分應(yīng)養(yǎng)生宜養(yǎng)脾胃。那么秋分有什么方法有助脾胃安度秋季嗎,？食療和艾灸如何搭配…

2022-06-28 18:21 881男性保健 夏至 夏至養(yǎng)生 夏至飲食 夏至吃什么好

6月21日是夏至節(jié)氣,，俗話說(shuō)“夏至三庚數(shù)頭伏”。夏至之后氣溫升高,，酷熱難耐,，很多人出現(xiàn)心煩躁怒、焦躁不安,、情緒起伏大,，覺(jué)得食欲不振，甚至胃腸道出現(xiàn)諸多…

2022-06-26 12:04 622男性保健 白露 白露節(jié)氣 健脾胃

在炎熱的南方地區(qū),，白露過(guò)后才是悶熱將過(guò),，稍有涼意。經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的炎夏秋暑,，人們此時(shí)飲食的養(yǎng)生調(diào)理宜健脾養(yǎng)陰,，生津止渴，在佐餐的湯品方面，特推薦健脾胃…

2022-06-25 23:52 518男性保健 三伏天養(yǎng)生,，解熱防暑,，健脾利濕

入伏以來(lái)，各地均感受到熱浪滾滾,，北京也開(kāi)啟了“高烤”模式,。外面焦陽(yáng)似火，這時(shí)伴隨暑熱相關(guān)的一些疾病也隨之而來(lái),，如中暑,、空調(diào)病、胃腸道疾病,、過(guò)敏性皮…

2022-06-25 19:28 606男性保健 大暑養(yǎng)生,，四季養(yǎng)生，健脾胃

大暑時(shí)節(jié),，酷熱難耐,，多吃“三薯”可以幫你愉快度過(guò)炎炎夏天！吃馬鈴薯預(yù)防情緒中暑馬鈴薯含有維生素C,，而且發(fā)熱量高,。“情緒中暑”的人,，最容易受到抑郁,、灰…

2022-06-25 04:39 763男性保健 驚蟄 驚蟄養(yǎng)生 驚蟄護(hù)肝健脾

驚蟄節(jié)氣前后，冷暖空氣交替開(kāi)始頻繁,，冷空氣尚顯余威,，有時(shí)還會(huì)長(zhǎng)驅(qū)直入；暖空氣與時(shí)俱進(jìn),，勢(shì)力漸強(qiáng)。南方陰雨開(kāi)始增多,，北方干燥多風(fēng),。有諺語(yǔ)說(shuō)“驚蟄刮北…