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2022-06-29 16:09 440男性保健 男人保健 運動健身 運動保健

有人把現(xiàn)在的健身稱為被動健身時代,，搖擺機、跑步機、登山機……就是你不愿意動,，這些機器也會迫使你運動,，前一段時間被眾多媒體“趕下架”的搖擺機就是被動…

2022-06-29 13:02 559男性保健 大暑 大暑節(jié)氣 大暑養(yǎng)生

7月22是一年中最熱的節(jié)氣——大暑，其氣候特征“斗指丙為大暑,，斯時天氣甚烈於小暑,，故名曰大暑?！睂＜姨嵝汛藭r節(jié),，人們在生活起居方面要當心身體和情緒“中…

2022-06-28 13:39 69男性保健 小滿 小滿節(jié)氣 小滿中暑

小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個節(jié)氣,。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經(jīng)60°時為小滿,。從氣候特征來看，小滿時節(jié)中國大部分地區(qū)已相繼進入夏季,，南北…

2022-06-27 04:35 508男性保健 防寒吃什么最好 防寒 大寒飲食

又一輪“寒潮”來襲,，“小寒大寒，冷成一團”的諺話,，說明大寒節(jié)氣也是一年中的寒冷時期,，大寒過后，我們要做好保暖工作,?！　∧敲创蠛螅覀儜?yīng)該吃什么呢?…

2022-06-24 05:24 897男性保健 太極拳養(yǎng)生,，運動養(yǎng)生,，特色診療

太極是一種身心合一的傳統(tǒng)鍛煉方法，在中國用于預(yù)防和治療疾病已經(jīng)有上千年的歷史了,。我國《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中就提出“其病多痿厥寒熱,，其治…

2022-06-21 20:45 246男性保健 大寒 大寒養(yǎng)生 冬季飲食

又一輪“寒潮”來襲，大寒來了,！1月20日是大寒節(jié)氣,，也是一年中最后的一個節(jié)氣。大寒是什么意思呢,？大寒是二十四節(jié)氣之一,。每年1月20日前后太陽到達黃經(jīng)300°…

2022-06-18 18:54 839男性保健 夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生保健 夏季健康小常識 夏季防暑 健康養(yǎng)生 養(yǎng)生健康

盛夏來襲，怎樣的夏季養(yǎng)生保健方法,，能夠讓你夏季防暑,，順利度過清爽夏日？編輯在這里分享幾個夏季養(yǎng)生小常識,，還您輕松一夏天,。晚間清潔1整天的污垢,，徹底消…

2022-06-17 21:51 1007男性保健 運動操 體操

適度運動可以使心肌發(fā)達，收縮有力,，促進血液循環(huán),，增強心臟的活力及肺臟呼吸功能?？纱龠M和改善體內(nèi)臟器自身的血液循環(huán),，有利于臟器的生理功能，還可以提高…

2022-06-16 07:48 298男性保健 放松身心 小運動

工作時間長了,，感覺累是難免的,，這時候不妨讓自己做做“拔伸運動”，其實也就是我們通常所說的伸懶腰,，當然,，做的時候要有技巧，這樣可以幫助放松身心,，使工…