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2022-07-04 12:01 477男性保健 春季運動保健 注意 問題
經(jīng)歷了冬眠的人們紛紛走進大自然,,走進晨煉的隊伍,,盡情的吸收春的氣息,。但我們必須清醒地認識到春季也是一個病菌眾生,,各種疾病多發(fā)的季節(jié),,因此,春季鍛煉…
2022-06-29 16:09 441男性保健 男人保健 運動健身 運動保健
有人把現(xiàn)在的健身稱為被動健身時代,,搖擺機,、跑步機、登山機……就是你不愿意動,,這些機器也會迫使你運動,,前一段時間被眾多媒體“趕下架”的搖擺機就是被動…
2022-06-29 09:28 988男性保健 飯后運動 運動養(yǎng)生 運動保健
很多人在吃晚飯之后喜歡午睡或者看電視,然而,,在午飯之后做一些正確的運動不僅能夠促進腸胃消化,,還能夠健身強體,對我們身體有很大的好處,。那么飯后做什么…
2022-06-25 15:20 171男性保健 飯后運動 運動養(yǎng)生 運動保健
很多人在吃晚飯之后喜歡午睡或者看電視,,然而,在午飯之后做一些正確的運動不僅能夠促進腸胃消化,,還能夠健身強體,,對我們身體有很大的好處。那么飯后做什么…
2022-06-16 06:04 987男性保健 上班族 抗疲勞 抗疲勞運動
1.兩人互背 二人靠背,,兩臂相挽,,一人將對方背起,慢慢彎腰,,然后對方也按此法背起前者,,反復多次,使周身血液循環(huán)加快,,消除久坐造成的腰部疾勞或疼痛感…
2022-06-14 08:07 436男性保健 運動保健
運動保健要注意,,運動后十種事情不能做 NO.1不要蹲坐休息 這是非常普遍的做法,運動結束后感覺累了,,就蹲下或坐下認為能省力和休息,,其實,這是一個錯誤的…
2022-06-14 05:11 884男性保健 運動保健 補充能量
健身運動后應該吃什么? 人類的食物可分為酸性食物和堿性食物,。判斷食物的酸堿性,并非根據(jù)人門的味覺,,也不是根據(jù)食物溶于水中的化學性,而是根據(jù)食物進入…
2022-06-09 05:41 955男性保健 健康保健誤區(qū) 運動養(yǎng)生 運動保健的注意事項
俗話說生命在于運動,,人們越來越意識到運動的重要性,。保持規(guī)律運動能提高心肺功能,消耗體內(nèi)多余熱量,,降低患上心腦血管疾病,、癌癥和其他疾病風險。但部分中…
2020-02-04 19:48 380醫(yī)療新聞 狼瘡性腎炎患者如何運動保健?
狼瘡性腎炎患者如何運動保健?狼瘡性腎炎是一種常見的腎臟疾病,而且女性患者易患這種疾病,,大家都知道腎病患者是需要注意休息的,,但是也不能一味的休息,適當…
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