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2022-07-04 12:01 471男性保健 春季運(yùn)動保健 注意 問題

經(jīng)歷了冬眠的人們紛紛走進(jìn)大自然,，走進(jìn)晨煉的隊伍，盡情的吸收春的氣息,。但我們必須清醒地認(rèn)識到春季也是一個病菌眾生,，各種疾病多發(fā)的季節(jié)，因此,，春季鍛煉…

2022-06-29 16:09 422男性保健 男人保健 運(yùn)動健身 運(yùn)動保健

有人把現(xiàn)在的健身稱為被動健身時代,，搖擺機(jī)、跑步機(jī),、登山機(jī)……就是你不愿意動,，這些機(jī)器也會迫使你運(yùn)動，前一段時間被眾多媒體“趕下架”的搖擺機(jī)就是被動…

2022-06-29 09:28 984男性保健 飯后運(yùn)動 運(yùn)動養(yǎng)生 運(yùn)動保健

很多人在吃晚飯之后喜歡午睡或者看電視,，然而,，在午飯之后做一些正確的運(yùn)動不僅能夠促進(jìn)腸胃消化，還能夠健身強(qiáng)體,，對我們身體有很大的好處,。那么飯后做什么…

2022-06-25 15:20 163男性保健 飯后運(yùn)動 運(yùn)動養(yǎng)生 運(yùn)動保健

很多人在吃晚飯之后喜歡午睡或者看電視，然而,，在午飯之后做一些正確的運(yùn)動不僅能夠促進(jìn)腸胃消化,，還能夠健身強(qiáng)體，對我們身體有很大的好處,。那么飯后做什么…

2022-06-16 06:04 981男性保健 上班族 抗疲勞 抗疲勞運(yùn)動

1.兩人互背　　二人靠背,，兩臂相挽，一人將對方背起，慢慢彎腰,，然后對方也按此法背起前者,，反復(fù)多次，使周身血液循環(huán)加快,，消除久坐造成的腰部疾勞或疼痛感…

2022-06-14 08:07 431男性保健 運(yùn)動保健

運(yùn)動保健要注意,，運(yùn)動后十種事情不能做 NO.1不要蹲坐休息　　這是非常普遍的做法，運(yùn)動結(jié)束后感覺累了,，就蹲下或坐下認(rèn)為能省力和休息,，其實，這是一個錯誤的…

2022-06-14 05:11 881男性保健 運(yùn)動保健 補(bǔ)充能量

健身運(yùn)動后應(yīng)該吃什么?　　人類的食物可分為酸性食物和堿性食物,。判斷食物的酸堿性,并非根據(jù)人門的味覺,，也不是根據(jù)食物溶于水中的化學(xué)性，而是根據(jù)食物進(jìn)入…

2022-06-09 05:41 953男性保健 健康保健誤區(qū) 運(yùn)動養(yǎng)生 運(yùn)動保健的注意事項

俗話說生命在于運(yùn)動,，人們越來越意識到運(yùn)動的重要性,。保持規(guī)律運(yùn)動能提高心肺功能，消耗體內(nèi)多余熱量,，降低患上心腦血管疾病,、癌癥和其他疾病風(fēng)險。但部分中…

2020-02-04 19:48 377醫(yī)療新聞 狼瘡性腎炎患者如何運(yùn)動保健?

狼瘡性腎炎患者如何運(yùn)動保健?狼瘡性腎炎是一種常見的腎臟疾病,，而且女性患者易患這種疾病,，大家都知道腎病患者是需要注意休息的，但是也不能一味的休息,，適當(dāng)…