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2022-06-16 07:48 301男性保健 放松身心 小運(yùn)動(dòng)

工作時(shí)間長(zhǎng)了,，感覺累是難免的，這時(shí)候不妨讓自己做做“拔伸運(yùn)動(dòng)”,，其實(shí)也就是我們通常所說的伸懶腰,，當(dāng)然，做的時(shí)候要有技巧,，這樣可以幫助放松身心,，使工…

2022-06-12 22:21 916男性保健 睡前瑜伽 放松身心 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

在睡覺前可以做瑜伽嗎?瑜伽有許多種，不同時(shí)間練習(xí)不同的瑜伽種類,。在睡覺前,，可以練習(xí)一下睡前瑜伽，有助于放松精神,，舒緩身體,，從而擁有健康良好的睡眠。下…

2012-07-07 18:32 67家庭保健

　孕晚期3種不適癥狀巧對(duì)付　　水腫　　受激素水平變化影響,，體內(nèi)的鈉濃度升高,，長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著,，增大的腹部壓迫著下腔靜脈，

2012-07-07 06:43 53家庭保健

　終于進(jìn)入懷孕最后時(shí)期了,，此時(shí)孕媽媽們既興奮于快要收成正果,，但辛苦于孕末期的不適的。懷孕已經(jīng)8個(gè)多月的阿芳說,，她現(xiàn)在無(wú)論