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2022-06-16 07:48 301男性保健 放松身心 小運動

工作時間長了,，感覺累是難免的，這時候不妨讓自己做做“拔伸運動”,，其實也就是我們通常所說的伸懶腰,，當然，做的時候要有技巧,，這樣可以幫助放松身心，使工…

2022-06-12 22:21 916男性保健 睡前瑜伽 放松身心 運動養(yǎng)生

在睡覺前可以做瑜伽嗎?瑜伽有許多種,，不同時間練習不同的瑜伽種類,。在睡覺前，可以練習一下睡前瑜伽,，有助于放松精神,，舒緩身體，從而擁有健康良好的睡眠。下…

2012-07-07 18:32 67家庭保健

　孕晚期3種不適癥狀巧對付　　水腫　　受激素水平變化影響,，體內的鈉濃度升高,，長時間站立或坐著，增大的腹部壓迫著下腔靜脈,，

2012-07-07 06:43 53家庭保健

　終于進入懷孕最后時期了,，此時孕媽媽們既興奮于快要收成正果，但辛苦于孕末期的不適的,。懷孕已經8個多月的阿芳說,，她現(xiàn)在無論