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2022-06-17 21:51 1008男性保健 運(yùn)動(dòng)操 體操
適度運(yùn)動(dòng)可以使心肌發(fā)達(dá),,收縮有力,,促進(jìn)血液循環(huán),,增強(qiáng)心臟的活力及肺臟呼吸功能,。可促進(jìn)和改善體內(nèi)臟器自身的血液循環(huán),,有利于臟器的生理功能,,還可以提高…
2022-06-13 10:42 843男性保健 頸椎 運(yùn)動(dòng)操 肩周炎怎么辦
必須提醒你的是頸椎病人禁忌閉目做大幅度的頸部環(huán)繞動(dòng)作,,防止椎動(dòng)脈和頸部神經(jīng)受壓迫而產(chǎn)生頭痛暈厥以及肩臂疼痛和手指發(fā)麻的癥狀?! ? 鴕鳥式 雙腿分…
2011-09-10 11:28 174監(jiān)測(cè)護(hù)理
老年人頸椎病康復(fù)運(yùn)動(dòng)操時(shí)常抱或背小孫兒,,老人容易因過(guò)于勞累而導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)骨刺。平時(shí)頸部缺乏鍛煉,、精神緊張,、感冒等原因也會(huì)引
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