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2022-06-17 21:51 1003男性保健 運動操 體操

適度運動可以使心肌發(fā)達,，收縮有力,，促進血液循環(huán),，增強心臟的活力及肺臟呼吸功能,。可促進和改善體內臟器自身的血液循環(huán),，有利于臟器的生理功能,，還可以提高…

2022-06-13 10:42 836男性保健 頸椎 運動操 肩周炎怎么辦

必須提醒你的是頸椎病人禁忌閉目做大幅度的頸部環(huán)繞動作，防止椎動脈和頸部神經受壓迫而產生頭痛暈厥以及肩臂疼痛和手指發(fā)麻的癥狀,?！　? 鴕鳥式　　雙腿分…

2011-09-10 11:28 166監(jiān)測護理

老年人頸椎病康復運動操時常抱或背小孫兒，老人容易因過于勞累而導致頸椎長骨刺,。平時頸部缺乏鍛煉,、精神緊張、感冒等原因也會引