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2022-06-21 15:51 685男性保健 雨水養(yǎng)生 雨水保健

根據(jù)雨水節(jié)氣對(duì)自然界的影響，聯(lián)系到養(yǎng)生應(yīng)該著重強(qiáng)調(diào)雨水節(jié)氣“調(diào)養(yǎng)脾胃”的重要性。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為,，脾胃為“后天之本”,，“氣血生化之源”，脾胃的強(qiáng)弱是決…

2022-06-21 13:31 194男性保健 小寒養(yǎng)生 小寒

小寒是24節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣,，我國(guó)大部分地區(qū)從“小寒”到“大寒”這一時(shí)段的氣溫都是全年最低的，“三九、四九冰上走”和“小寒,、大寒，凍作一團(tuán)”等民間諺…

2022-06-20 19:50 405男性保健 健康自測(cè) 健康知識(shí) 養(yǎng)生常識(shí)

雙手就像我們的“第二張臉”,，不僅代表個(gè)人形象,，還能反映身體的健康狀況。在中醫(yī)看來(lái),，與人握手時(shí)根據(jù)不同的“手感”,，就能對(duì)其體質(zhì)探知一二。手冷脾肺虛弱…

2022-06-20 13:31 148男性保健 印堂發(fā)黑 脾胃 健康自測(cè)

影視作品中常有這樣的橋段——看相的高人指著某個(gè)人說(shuō)“印堂發(fā)黑,，必有厄運(yùn)，恐怕命不久矣,?！蹦敲矗√冒l(fā)黑是否真的與健康有關(guān)呢,？印堂,，位于前額部?jī)擅碱^…

2022-06-20 10:38 485男性保健 冬季飲食 冬季養(yǎng)生 飲食與健康

充足的氣血是女人做好“面子工程”的前提，而脾胃則是氣血的生化之源,，補(bǔ)脾胃=養(yǎng)氣血,。脾胃不好，再好的進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃都是枉然,。冬天補(bǔ)益脾胃,，豆類食品是絕對(duì)不能…

2022-06-20 09:41 1025男性保健 祛除濕氣 濕氣怎么祛除 健康知識(shí)

嚴(yán)冬將至,，很多人把“冷”當(dāng)成頭號(hào)大敵,，早早做好御寒準(zhǔn)備。事實(shí)上,，“風(fēng),、寒、暑,、濕,、燥,、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強(qiáng)的是濕邪,。中醫(yī)認(rèn)為,，濕氣是…

2022-06-20 07:22 512男性保健 秋天吃什么好 秋季養(yǎng)生

在這個(gè)天氣漸漸轉(zhuǎn)涼的季節(jié)，吃些什么好,？諺語(yǔ)有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法,，中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，深秋時(shí)節(jié)適合“平補(bǔ)”,，飲食養(yǎng)生宜以保暖潤(rùn)燥,、健脾養(yǎng)胃為主?！?/p>

2022-06-20 00:34 833男性保健 霜降養(yǎng)生 節(jié)氣養(yǎng)生 霜降如何養(yǎng)生

霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也是秋季到冬季的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期,。此時(shí)常有冷空氣侵襲,，而使氣溫驟降，此時(shí)要做好霜降時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健,，無(wú)論是在飲食養(yǎng)生還是運(yùn)動(dòng)調(diào)…

2022-06-19 22:29 510男性保健 秋季進(jìn)補(bǔ) 進(jìn)補(bǔ)

中醫(yī)曰“四季五補(bǔ)”,，即春季“升補(bǔ)”，夏季“清補(bǔ)”,，秋季“平補(bǔ)”,，冬季“滋補(bǔ)”，四季宜“通補(bǔ)”?，F(xiàn)正值秋季,，抗暑消耗的體力須增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。秋季是不少…