近來，大齡女星生子潮不斷上,，你的人生是否也已步入了懷孕生子的新階段,。其實，無論明星還是我們,，保持良好的孕力都是女人的必需,，對此，簡單易行的中醫(yī)療法可以幫我們做好準備,。期待一個健康聰明的寶寶,，我們需要認真準備。

　　在中醫(yī)來講,，孕育,，必須做好體質準備。我們的體質形成原因十分復雜,，受先天遺傳,、后天飲食營養(yǎng)、心理情緒壓力,、疾病,、種族特性等多種因素的影響。良好的孕力是女性身體內在的潛素質,，也是表現(xiàn)青春的一個硬指標——內在水草豐美才能養(yǎng)蓄枝繁葉茂的馥郁青春,。孕前注意體質的調理，讓孕力升級才能在懷孕時給寶寶最有利的生長環(huán)境,。

　　調養(yǎng)體質,，要依據(jù)孕育的需要,。萬物孕育生長的季節(jié)都在春天，人類也不例外,，懷孕的最好季節(jié)是春季,。中醫(yī)認為冬季適合儲藏腎精，到了春天腎精相對較足,，更有利于孕育,。

　　我們和大自然里的植物一樣，繁育后代時都要具備四個條件：良種,、沃土,、雨露、陽光,。這四個條件也對應著孕力的不同階段,，中醫(yī)通過簡單易行的食療幫我們全面維護和提升孕力，保持整體孕力的充沛,。

　　儲備腎精——孕育優(yōu)良的種子

　　中醫(yī)看來,，優(yōu)秀的卵子和精子來源于腎，擁有充足的腎精才能轉化成優(yōu)質的種子,。所以我們第一步要做的就是保持自己的腎精運轉在一個較高的水平,，只有這樣才會篩選出來優(yōu)質的種子，使寶寶獲得充足的“先天之精”,。