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2022-07-01 06:25 41男性保健 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 四季膳食養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為,，春季肝氣旺盛，雨水時(shí)節(jié)養(yǎng)生不當(dāng)容易損傷脾臟，因而強(qiáng)調(diào)“調(diào)養(yǎng)脾胃”。脾胃為“后天之本”，“氣血生化之源”,，脾胃的強(qiáng)弱是你新一年身體健康的的…

2022-06-30 10:47 466男性保健 四季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生 冬至養(yǎng)生

冬至是我國(guó)第22個(gè)節(jié)氣，民間素有“氣始于冬至”的說法。脾胃是氣血生化之源,，因此冬至被認(rèn)為是健脾胃養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)，那么冬至養(yǎng)生如何藥食并舉,？養(yǎng)生專家為…

2022-06-30 00:00 132男性保健 秋分 秋分節(jié)氣 秋分養(yǎng)生

秋分節(jié)氣過后漸入深秋,，此時(shí)易誘發(fā)胃腸病或使舊有的胃腸病復(fù)發(fā),。中醫(yī)認(rèn)為，秋分應(yīng)養(yǎng)生宜養(yǎng)脾胃,。那么秋分有什么方法有助脾胃安度秋季嗎,？食療和艾灸如何搭配…

2022-06-29 09:37 320男性保健 養(yǎng)生,、脾胃

隨著四季更迭,，人的起居飲食也應(yīng)該相應(yīng)調(diào)整。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，人與自然息息相關(guān),，一年四季氣候的更迭，會(huì)直接影響人的生理活動(dòng),。根據(jù)四季氣候特點(diǎn),，調(diào)理人體生理…

2022-06-29 07:48 880男性保健 脾濕 脾濕癥狀 脾胃

或許,，你沒有那么多的中醫(yī)知識(shí),，也沒有認(rèn)真看過任何一個(gè)中醫(yī)大夫，但你可以通過以下簡(jiǎn)單的自測(cè)就能知道自己的體內(nèi)是否有脾濕,、脾虛,。因?yàn)橐韵滦【幜谐龅?種表…

2022-06-29 07:20 475男性保健 四季養(yǎng)生 立秋養(yǎng)生 立秋如何飲食

今日8月7日是立秋節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,，也是秋天的伊始,。雖然立秋預(yù)示著暑去涼來，但由于一時(shí)暑氣難消,，“空調(diào)族”依然“嘆”著冷氣環(huán)境,，殊不…

2022-06-29 06:30 334男性保健 脾胃虛寒的癥狀 脾胃虛寒 脾胃虛寒怎么調(diào)理

脾胃虛寒,，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ),。是指脾胃陽(yáng)氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候,。包括脾陽(yáng)虛和胃陽(yáng)虛,，多因飲食失調(diào)、過食生冷,、勞倦過度,、或久病或憂思傷脾等所致。脾…

2022-06-29 05:35 570男性保健 白發(fā) 白發(fā)癥 白發(fā)預(yù)防

老年人出現(xiàn)白發(fā),，是一種正常的生理現(xiàn)象。但是，近些年來,，不少青少年朋友也都出現(xiàn)了白發(fā)的現(xiàn)象,。白發(fā)長(zhǎng)在不同的位置也預(yù)示不同的健康癥狀。下面我們一起來了…

2022-06-27 21:03 810男性保健 春季飲食 初春 春季養(yǎng)生

雖然現(xiàn)在天氣還是有點(diǎn)冷,，但已是初春時(shí)節(jié),，表示萬(wàn)物復(fù)蘇的春季的開始，也是百病最容易滋生的季節(jié),，所以要做好預(yù)防保健工作,。那么此季應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?初春養(yǎng)生…