頭發(fā)的生長源于氣血,。氣血旺,，頭發(fā)生長正常,；氣血衰，頭發(fā)變白,、枯槁,，甚至脫落。不過,，白發(fā)生長位置也在一定程度上標(biāo)志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài),。

前額白發(fā)：多為脾胃失調(diào)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出,，“女子五七，陽明脈衰,，面始焦,，發(fā)始墮”。前額屬于陽明,，而陽明主要跟脾胃有關(guān),，陽明衰，發(fā)變白,，實(shí)際上是脾胃出了問題,。陽明主氣血，調(diào)理時(shí)注意不要熬夜,，以免傷氣傷血,。

年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù),，但到了三四十歲,，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺都比不上晚上早睡一小時(shí),。晚上在11點(diǎn)前睡覺,，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛,。

兩鬢白發(fā)：或?yàn)楦文懖蛔?。兩鬢，即耳旁的部位,，主要跟膽有關(guān),。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系,。而肝主藏血,，所以兩鬢長白發(fā)主要因?yàn)檠蛔恪Ｑa(bǔ)血的同時(shí)要注意補(bǔ)氣,，如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣,，或喝點(diǎn)小米粥,，因?yàn)闅饪缮⑿醒?、化血,，氣補(bǔ)好了，血也就升上來了,。

頭頂,、后腦白發(fā)：腎氣不足引起。頭頂是督脈,、任脈經(jīng)過的地方,，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長白發(fā),，多由于腎氣不足,。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān),。頭頂,、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補(bǔ)氣血,，還要注意補(bǔ)腎,，平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等,。