出汗部位預(yù)示的身體問題：

　　每個人的體質(zhì)不同，因而所排出的汗也不同,，一般情況下,，泡腳泡到后背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異常,，則可能身體健康受到威脅,。

　　1、泡腳上身出汗

　　多是由于氣虛造成的,。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足，體力和精力都感到缺乏,，稍微勞作便有疲勞之感,。如果不太嚴重，可通過飲食進行調(diào)理,。

　　2,、泡腳下身出汗

　　多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫(yī)陰陽失調(diào)的表現(xiàn),，建議,，多吃核桃、芝麻等食物,，加強體育鍛煉,，戒煙戒酒，調(diào)整心態(tài),。

　　如果是女性,，多是由于體虛冷陰，中醫(yī)建議，可通過補氣血來調(diào)理,，也可長期堅持泡腳,，打通經(jīng)絡(luò)和汗腺。

　　正確的泡腳方法：

　　泡腳水要沒過腳背,，選高些的木桶,，以使熱水的溫度放松腳部及小腿。

　　泡腳水溫不宜過熱或過涼,，一般在38℃～43℃為宜,。

　　可先將腳放入38℃左右的水中，然后讓浴水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫,，足浴時水要淹過踝部,，且要時常搓動。