出汗部位預(yù)示的身體問題：

　　每個(gè)人的體質(zhì)不同,，因而所排出的汗也不同，一般情況下,，泡腳泡到后背有點(diǎn)兒潮或者額頭出汗就可以了,，如果出汗過多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅,。

　　1,、泡腳上身出汗

　　多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足,，體力和精力都感到缺乏,，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴(yán)重,，可通過飲食進(jìn)行調(diào)理,。

　　2、泡腳下身出汗

　　多是由于腎寒引起的,。腎寒屬于中醫(yī)陰陽失調(diào)的表現(xiàn),，建議，多吃核桃,、芝麻等食物,，加強(qiáng)體育鍛煉，戒煙戒酒,，調(diào)整心態(tài),。

　　如果是女性，多是由于體虛冷陰,，中醫(yī)建議,，可通過補(bǔ)氣血來調(diào)理，也可長(zhǎng)期堅(jiān)持泡腳,，打通經(jīng)絡(luò)和汗腺,。

　　正確的泡腳方法：

　　泡腳水要沒過腳背，選高些的木桶,，以使熱水的溫度放松腳部及小腿,。

　　泡腳水溫不宜過熱或過涼，一般在38℃～43℃為宜,。

　　可先將腳放入38℃左右的水中,，然后讓浴水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫,，足浴時(shí)水要淹過踝部，且要時(shí)常搓動(dòng),。