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2022-07-02 06:20 783男性保健 寒露養(yǎng)生 護(hù)腳 陳皮生姜泡腳

春捂秋凍,，但是到了寒露時(shí)節(jié)就不再適合秋凍了,，這個(gè)時(shí)候天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)寒,，俗話說“寒露不露腳”,，寒露后養(yǎng)生一定要注意腳部的保暖，要穿好鞋襪,，也可以用陳皮、…

2022-06-26 13:09 129男性保健 白露 白露養(yǎng)生 白露節(jié)氣

二十四節(jié)氣之一，此時(shí)氣溫開始下降,，天氣轉(zhuǎn)涼，早晨草木上有了露水,。每年公歷的9月7日前后是白露,。我國古代將白露分為三候“一候鴻雁來;二候玄鳥歸;三候群鳥…

2022-06-25 06:15 582男性保健 冬季泡腳 泡腳養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生

冬季正是泡腳驅(qū)寒的最佳時(shí)期，但是泡腳不當(dāng)就會(huì)引發(fā)疾病而造成死亡,，這事不是危言聳聽,。　　下面一起來看看哪類人群是不宜泡腳的　　糖尿病患者熱水泡腳易燙…

2022-06-24 18:29 526男性保健 泡腳 足療 足療養(yǎng)生

冬季氣溫下降會(huì)很明顯,，大家要增強(qiáng)體質(zhì),、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先,，要保證充足的睡眠,。中醫(yī)認(rèn)為,，冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于22點(diǎn)休息,。如果超過1…

2022-06-22 01:28 219男性保健 泡腳 泡腳養(yǎng)生 春季養(yǎng)生

古人對(duì)于春季泡腳早有研究,，對(duì)春日里腳部的養(yǎng)護(hù)有過論述，最簡單的方法就是多沐足,，用熱水加上少許的粗鹽泡洗,，長期堅(jiān)持能行氣血通經(jīng)脈，起到多種意想不到的…

2022-06-21 05:36 188男性保健 泡腳 泡腳方法

隨著氣溫不斷下降,，人們更要注重腳部護(hù)理,。俗話說“寒從腳上生”，腳部受涼很容易引發(fā)多種疾病,。如果睡前用熱水泡泡腳,，不僅可消除疲勞，還能祛病延年,。下面…

2022-06-20 20:32 500男性保健 冬季養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 養(yǎng)生保健

晨起后,、入睡前，在一天的兩頭,，你分別做了什么事,，將會(huì)影響到你的健康。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師劉德泉提醒,，冬天最好遵循以下“早晚”原則,，有助于你把…

2022-06-20 20:22 371男性保健 補(bǔ)腎 腎虛 冬季養(yǎng)生

當(dāng)腎臟出現(xiàn)損傷時(shí)，人體會(huì)發(fā)出一些“求救信號(hào)”,，此時(shí)千萬不能忽略,，應(yīng)盡快就診，大多數(shù)急性腎炎是可以治愈的,，同時(shí)早發(fā)現(xiàn),，早治療，注意飲食和生活規(guī)律,，對(duì)…

2022-06-20 15:51 612男性保健 泡腳 泡腳好處 養(yǎng)生常識(shí)

泡腳最佳時(shí)長泡腳時(shí)間以30~45分鐘為宜,，每天或隔天泡1次即可。泡腳最佳水溫泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜,。足浴時(shí)水深通常要淹過踝部,，且要時(shí)常搓動(dòng)?！?/p>