我國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)陳士奎日前指出,，隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快，女性的工作與生活的壓力增大,，尤其是在繁忙嘈雜的都市,，女性亞健康人群越來越多。加強(qiáng)對(duì)女性亞健康的特點(diǎn),、規(guī)律,、預(yù)防等方面的研究，已經(jīng)成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)一項(xiàng)重要課題,。

　　正如疾病有多種種類和癥狀,，亞健康狀態(tài)也多種多樣。目前,，醫(yī)學(xué)界對(duì)亞健康狀態(tài)的確認(rèn)尚未達(dá)成共識(shí),，臨床上也沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)。但也有專家提出,，在排除疾病之后,，在以下30個(gè)項(xiàng)目中，有6項(xiàng)者即可初步認(rèn)定處于亞健康狀態(tài),。

　　這30個(gè)項(xiàng)目是：精神緊張,，焦慮不安;孤獨(dú)自卑，憂郁苦悶;注意力分散,，思考膚淺;容易激動(dòng),，無事自煩;記憶減退，熟人忘名;興趣變淡,，欲望驟減;懶于交往，情緒低落;易感乏力,，眼易疲倦;精力下降,，動(dòng)作遲緩;頭昏腦脹，不易復(fù)原;久站頭昏眼花目眩;肢體酥軟,，力不從心;體重減輕,，體虛力弱;不易入眠，多夢(mèng)易醒;晨不愿起，晝常打盹;局部麻木,，手腳易冷;掌腋多汗,，舌燥口干;自感低燒，夜有盜汗;腰酸背痛,，此起彼伏;舌生白苔,，口臭自生;口舌潰瘍，反復(fù)發(fā)生;味覺不靈,，食欲不振;發(fā)酸噯氣,，消化不良;便稀便秘，腹部飽脹;易患感冒,，唇起皰疹;鼻塞流涕,，咽喉疼痛;憋氣氣急，呼吸緊迫;胸痛胸悶,，心區(qū)壓感;心悸心慌,，心律不整;耳鳴耳背，易暈車船,。

　　陳士奎指出,，關(guān)注女性健康首先要從關(guān)注女性的亞健康做起，我國(guó)的醫(yī)學(xué)教育科研機(jī)構(gòu)應(yīng)盡快對(duì)女性的亞健康狀態(tài)立項(xiàng)研究,。廣大女性在關(guān)注自己身體是否健康的同時(shí),，也應(yīng)經(jīng)常審視一下自己的精神狀態(tài)是否飽滿，勞逸結(jié)合,，張弛有度,，善于在生活中調(diào)整自己的心態(tài)。