10月23日是重陽(yáng)節(jié)，這一天恰逢農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“霜降”,。專(zhuān)家提示說(shuō),，此時(shí)節(jié)正值秋冬過(guò)渡之際，天氣更加寒冷,，氣候日趨干燥,，公眾要注意添衣保暖，防病保健,。
天文教育專(zhuān)家,、天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō),，每年公歷10月23日前后,，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)為霜降，它是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,，是秋季到冬季過(guò)渡的開(kāi)始,。此時(shí)氣候已漸寒冷，夜晚下霜,，晨起陰冷,，開(kāi)始有白霜出現(xiàn)。
我國(guó)古代將霜降分為“三候”：一候豺乃祭獸；二候草木黃落,；三候蟄蟲(chóng)咸俯,。意思是說(shuō)此節(jié)氣中豺狼將捕獲的獵物陳列后再食用，大地上的樹(shù)葉枯黃掉落,，蟄蟲(chóng)也在洞中不動(dòng)不食,，垂下頭來(lái)進(jìn)入冬眠狀態(tài)中。
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲表示,，霜降時(shí)節(jié),，一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲,，而使氣溫驟降,。公眾要注意及時(shí)添衣保暖，增強(qiáng)體質(zhì),，防止感冒發(fā)生,。
她特別提醒說(shuō)，添衣與否應(yīng)根據(jù)天氣的變化來(lái)決定,，只是不宜添得過(guò)多,，以自身感覺(jué)不冷為準(zhǔn)。常言道：“出門(mén)需防三,、九月”“若要安逸,，勤脫勤著”，因此應(yīng)多備幾件秋裝,，做到酌情增減,，隨增隨減。
李艷玲還提示說(shuō),，秋冬過(guò)渡時(shí)節(jié),，不僅出門(mén)在外要注意防寒保暖，在家也要隨時(shí)預(yù)防感冒著涼,。如,，可用冷水洗臉以加強(qiáng)人體的抗寒能力；勤曬被褥讓紫外線殺菌,；多喝熱水促進(jìn)新陳代謝,；多吃御寒食物以生熱。
露水先白而后寒
一個(gè)“寒”字暴露了這個(gè)節(jié)氣的本性,。
“露水先白而后寒”,。如果說(shuō)白露節(jié)氣代表著天氣從炎熱向涼爽過(guò)渡，那么寒露節(jié)氣意味著天氣從涼爽向寒冷過(guò)渡,，氣溫更低,，地面露水更冷，快要凝結(jié)成霜。就像《月令七十二候集解》說(shuō)的：“九月節(jié),，露氣寒冷,，將凝結(jié)也?！?/P>
“樹(shù)棲鴉,，濕桂花，寒露百草枯”絲毫沒(méi)有夸張的成分,，降溫快是寒露節(jié)氣天氣氣候最大的特點(diǎn),。一場(chǎng)較強(qiáng)的冷空氣呼風(fēng)喚雨過(guò)境，氣溫在短時(shí)間內(nèi)下降8~10℃是很稀松平常的事,。不過(guò),，畢竟還只是秋天，風(fēng)雨持續(xù)的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng),，等冷空氣過(guò)境后,，氣溫還是會(huì)回升的。
此外,，寒露節(jié)氣期間,，氣溫下降明顯時(shí)，每當(dāng)遇到秋雨,，空氣中的水汽很快達(dá)到飽和,，容易出現(xiàn)雨霧混合或雨后大霧天氣，特別是在夜間更為多見(jiàn),。
寒露不寒 本周天氣晴好
盡管已到寒露節(jié)氣,，北方冷空氣漸漸成為天氣舞臺(tái)上的主角。不過(guò)從預(yù)報(bào)看,，我市本周天氣平穩(wěn),，氣溫適宜。
本周基本上是以多云天氣為主,，甚至連晴天也不多見(jiàn),，沒(méi)有火辣辣的太陽(yáng)，人體感覺(jué)會(huì)相對(duì)舒服些,。而氣溫也維持在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài),，最低氣溫15~16℃，最高氣溫23~26℃之間浮動(dòng),。
不過(guò)持續(xù)的晴朗天氣也有一點(diǎn)不好,，那就是懸浮在空氣中的塵埃和顆粒難以散去?？戳艘幌伦罱鼛滋斓目諝赓|(zhì)量狀況，雖然都是“良”，但是空氣污染指數(shù)的數(shù)值卻在增大,。一般來(lái)說(shuō),，早晨是一天中空氣質(zhì)量比較差的時(shí)候，所以有早鍛煉習(xí)慣的朋友,，還是要慎重考慮,。
此外，雖然本周天氣平穩(wěn),，氣溫適宜,，不過(guò)“吃了寒露飯，單衣漢少見(jiàn)”,，還是要提醒大家一句,，就算天氣再好，也不能像初秋那樣穿著了,。
本周要前往東北地區(qū)的商旅客人要特別留意,，受中等強(qiáng)度冷空氣的影響，我國(guó)北方地區(qū)將自西向東出現(xiàn)一次大風(fēng)降溫降水天氣過(guò)程,，氣溫預(yù)計(jì)下降4～8℃,，其中東北地區(qū)北部局部地區(qū)降溫幅度可達(dá)10～12℃。
登高尚早,，那么就“秋釣邊”
寒露節(jié)氣,，通常會(huì)撞上農(nóng)歷九月初九的重陽(yáng)節(jié)，因此長(zhǎng)久以來(lái)就有了“登高”的習(xí)俗,。不過(guò),，因?yàn)榻衲甓嗔艘粋€(gè)閏月，重陽(yáng)節(jié)便丟下寒露這個(gè)老朋友,，轉(zhuǎn)而投奔霜降這個(gè)新朋友,。
雖然沒(méi)有登高的熱鬧，那么就靜下心來(lái)“秋釣邊”,。臨近寒露節(jié)氣,，陽(yáng)光威力銳減，難以曬透深水區(qū)域,，而向陽(yáng)的淺水區(qū)域溫度較高,，浮游物也比較豐富，魚(yú)兒們便扎堆聚集在這些地方,，這就是釣魚(yú)人口中常說(shuō)的“秋釣邊”,。
等幾場(chǎng)秋風(fēng)秋雨過(guò)后，氣溫再度下降,，淺水區(qū)域的氣溫反倒會(huì)低于深水區(qū)域,，魚(yú)兒也會(huì)向深水區(qū)域轉(zhuǎn)移,，那么這時(shí)候就不是“秋釣邊”，而是“秋釣深”了
