有些毒素深藏，但它們在人體表面還是留下了蛛絲馬跡,，也就是說我們的身體會(huì)對(duì)這些毒素引起的不適發(fā)出警報(bào),，對(duì)這些警報(bào)我們切不可置之不理。必要掌握恰當(dāng)?shù)呐哦痉椒?，還身心健康,。
比如早晨醒來，你是否感覺到鼻子,、喉嚨,、眼睛有黏液；經(jīng)常感冒,，怕冷,、怕熱、失眠,、易怒,、乏力，小腹微凸,，手腳冰涼,，身體肥胖；皮膚發(fā)黃,、粗糙,、過敏，長色斑,、粉刺,、濕疹；有舌苔,、口臭,，頭暈，脹氣,，食欲不佳,，吃多排少，便秘,，血液黏度高,，血脂高，嘴唇發(fā)烏等,。這些都說明我們的身體里已經(jīng)堆積了毒素,。
人體在健康狀態(tài)下?lián)碛凶吭降淖晕覞崈裟芰?。肝臟和腎臟將大部分的毒素從體液中過濾掉。肺部,、皮膚,、腸臟和淋巴系統(tǒng)也被譽(yù)為人體的“排水系統(tǒng)”，肩負(fù)著將身體細(xì)胞中的有害物質(zhì)運(yùn)輸出去的重要任務(wù),。
自古以來,，人們就已經(jīng)深知排毒對(duì)人體健康的莫大作用?；浇掏皆趶?fù)活節(jié)前就實(shí)行戒食,、節(jié)食活動(dòng)。這不只是宗教儀式或?yàn)榱私档腕w重,，主要還是為了將身體里的毒素和廢物排掉,，以永葆健康。遺憾的是現(xiàn)今這種意識(shí)幾乎被人所忘卻,。如果現(xiàn)在我們還能清醒地認(rèn)識(shí)到,，我們的環(huán)境和食物負(fù)荷是如此的沉重，那就能理解為何我們今天比以往更要經(jīng)常采取排毒措施,。
只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng),，保持體內(nèi)五臟的清潔，才能保持身體的健美,。那么趕快來測測你體內(nèi)是否藏有毒素,，累積了多少毒素。如果你完全符合下列各項(xiàng)目中的3項(xiàng),，就表示你的體內(nèi)毒素已經(jīng)堆積起來了,，要迅速地開始體內(nèi)清毒。
口腔有黏膩感,，舌頭上有白色的舌苔,。
吃飯時(shí)總是很匆忙，沒有細(xì)嚼慢咽,。
臉上常常起疹子,，痘痘長不停,。
喜歡吃加工處理過的精致食品,。
生活緊張，暴飲暴食,。
一到下午,，小腿就開始腫脹。
常感頭痛,，注意力不集中,，身體莫名的不舒服,。
腰酸背痛，四肢酸軟,，渾身沒勁兒,，特疲倦。
晚上翻來覆去睡不著,，腦子里像過電影,，第二天頭昏昏沉沉。
脾氣不好易激動(dòng),，口臭,，長口瘡，還時(shí)常頭昏頭痛,。
每次與電腦,、微波爐、電磁爐親密接觸就皮膚發(fā)癢,。
經(jīng)常性地過敏,，煩惱得寢食難安。
如果我們忽略了這些警報(bào),，沒找到真正的“罪魁禍?zhǔn)住?，反而花許多金錢和時(shí)間去吃治療神經(jīng)衰弱的藥、瀉藥,、抗過敏激素藥,、胃藥或去用許許多多相關(guān)的化妝品，到頭來反而使病情加重,。因此要想有個(gè)健康的身體,，平時(shí)就應(yīng)注意排毒！
本文出自《漢方排毒養(yǎng)顏秘笈》,，為出版社授權(quán)內(nèi)容,，嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載。出版社內(nèi)容合作請聯(lián)系：
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