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2022-07-02 02:03 472男性保健 驚蟄 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生

驚蟄節(jié)氣處于初春,，中醫(yī)認(rèn)為春季與肝相應(yīng),，如養(yǎng)生不當(dāng)則可傷肝。驚蟄時節(jié),，與“肝”相關(guān)的疾病如,，流感、精神疾病,、高血壓,、中風(fēng)等容易復(fù)發(fā)或加重。中醫(yī)認(rèn)為…

2022-07-01 22:14 967男性保健 立春養(yǎng)生 生活起居篇

春季氣候變化較大,，天氣忽冷忽熱,，由于人體皮膚機(jī)理逐漸變得疏松，對寒邪的抵抗能力有所減弱,，所以,，初春時節(jié)特別是生活在北方地區(qū)的人,，不宜急于脫去棉服，…

2022-07-01 19:26 974男性保健 立春后起居 注意什么

立春是標(biāo)志春天到了,，因?yàn)榇禾焓且粋€比較溫暖的季節(jié),，人們在起居方面可能就會比較大意，但正是這些大意,，給人們的身體造成了一定的傷害,，那立春后我們的起居…

2022-07-01 08:02 569男性保健 雨水時節(jié)起居 原則

雨水時節(jié)晨起夜睡總的原則是跟太陽走。天睡我睡,，天醒我醒,。太陽是生命的起源。得陽則生,，失陽則死,。人氣隨太陽之氣升降。白天太陽高懸天空,，人的陽氣隨之上…

2022-07-01 07:53 331男性保健 龍年立春 飲食起居 運(yùn)動養(yǎng)生

立春養(yǎng)生二月四日是立春,，這是一年24節(jié)氣之首?！傲ⅰ庇虚_始的意思,，立春揭開了春天的序幕。從立春起,，萬物開始復(fù)蘇,、大地生機(jī)萌動、草木開始萌芽,，農(nóng)民也開…

2022-06-30 10:12 1001男性保健 四季養(yǎng)生 小寒節(jié)氣 小寒養(yǎng)生

伴隨著1月5日小寒節(jié)氣的到來，我國正式進(jìn)入一年中最冷的階段,。小寒寒氣襲人,，氣溫驟降，陰氣十足,，冰冷異常,，因而小寒養(yǎng)陽氣御寒最重要。心腎陽氣容易不足的…

2022-06-30 06:57 78男性保健 四季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生 冬至養(yǎng)生

多數(shù)女性都是怕冷的,，到了冬天手冰腳冰的,，這與女性的生理特征有關(guān)，而冬至是一年中最冷的節(jié)氣,，所以,，在冬至女性一定要注意養(yǎng)生，避免受寒,。那么,，冬季女性…

2022-06-29 17:22 864男性保健 處暑 處暑飲食 處暑養(yǎng)生

8月23日是二十四節(jié)氣中的處暑,。處暑時節(jié)，由于氣候漸干燥,，很多人早晨起床時會感到嗓子發(fā)干,，皮膚干燥。俗話說“處暑天還暑,，好似秋老虎,。”居家日常,，我們?nèi)纭?/p>

2022-06-29 09:45 550男性保健 秋季養(yǎng)生 立秋養(yǎng)生 立秋如何養(yǎng)生

今天立秋,，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，也是秋天的開始,。秋季陽氣漸收,，陰氣漸長。人體生理活動也順應(yīng)自然環(huán)境的變化,，機(jī)體的陽氣隨之內(nèi)收,。因此，秋季養(yǎng)生…