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2022-06-30 10:12 1007男性保健 四季養(yǎng)生 小寒節(jié)氣 小寒養(yǎng)生

伴隨著1月5日小寒節(jié)氣的到來,，我國正式進入一年中最冷的階段。小寒寒氣襲人,，氣溫驟降,，陰氣十足，冰冷異常,，因而小寒養(yǎng)陽氣御寒最重要,。心腎陽氣容易不足的…

2022-06-27 12:41 748男性保健 小寒養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生 疾病預(yù)防

小寒之后,，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段,，一定要注意防寒防凍，尤其是有呼吸道疾病,、腸胃疾病的人,，不可大意。那么,，小寒節(jié)氣如何養(yǎng)生防病呢,？　　小…

2022-06-27 10:20 885男性保健 小寒 小寒養(yǎng)生 小寒節(jié)氣

今天是中國傳統(tǒng)節(jié)氣中的“小寒”，民諺有“小寒大寒凍作一團”的說法,，這個節(jié)氣代表著我們已經(jīng)進入了一年當中最冷的時間,。這個季節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生，才能為明年…

2022-06-27 09:00 44男性保健 膏方 小寒 小寒節(jié)氣

今天是小寒節(jié)氣,，又到了進補時節(jié),，服用膏方也是不錯的進補方法。膏方是一種將中藥飲片反復煎煮,，去渣取汁,，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加蜂蜜,、蔗糖或木糖醇制成的成藥,。…

2022-06-24 23:36 752男性保健 小寒 小寒養(yǎng)生 小寒節(jié)氣

小寒是一年二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣,。小寒時,，太陽運行到黃經(jīng)285度，時值公歷1月6日左右,。小寒之后,，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段?！　》矢屎裎抖嗍场?/p>

2022-06-24 22:15 415男性保健 膏方 小寒 小寒節(jié)氣

今天是小寒節(jié)氣,，又到了進補時節(jié),，服用膏方也是不錯的進補方法。膏方是一種將中藥飲片反復煎煮,，去渣取汁,，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加蜂蜜,、蔗糖或木糖醇制成的成藥,。…

2022-06-24 21:13 425男性保健 小寒 小寒養(yǎng)生 小寒節(jié)氣

今天是中國傳統(tǒng)節(jié)氣中的“小寒”,，民諺有“小寒大寒凍作一團”的說法,，這個節(jié)氣代表著我們已經(jīng)進入了一年當中最冷的時間。這個季節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生,，才能為明年…

2022-06-15 11:44 741男性保健 小寒養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生

預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病　　呼吸系統(tǒng)疾病受天氣影響最大,。寒潮是呼吸系統(tǒng)疾病的一道坎。低溫使得呼吸的局部溫度很低,，毛細血管收縮,，黏膜上皮的纖毛活動減慢，氣管…

2022-06-15 09:24 356男性保健 養(yǎng)生 小寒 冬季養(yǎng)生

小寒是進補的好時機,，但此時宜補中有宣,，不適宜“大全補”，進補宜以補心助肺,，調(diào)理腎臟為原則,，可多吃有溫養(yǎng)陽氣效果的食物，例如羊肉,、牛肉,、芝麻、核桃,、…