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2022-06-30 10:12 1001男性保健 四季養(yǎng)生 小寒節(jié)氣 小寒養(yǎng)生

伴隨著1月5日小寒節(jié)氣的到來,，我國正式進(jìn)入一年中最冷的階段,。小寒寒氣襲人，氣溫驟降,，陰氣十足，冰冷異常,，因而小寒養(yǎng)陽氣御寒最重要,。心腎陽氣容易不足的…

2022-06-27 12:41 741男性保健 小寒養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生 疾病預(yù)防

小寒之后,，我國氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時段,，一定要注意防寒防凍，尤其是有呼吸道疾病,、腸胃疾病的人,，不可大意。那么,，小寒節(jié)氣如何養(yǎng)生防病呢,？　　小…

2022-06-27 10:20 873男性保健 小寒 小寒養(yǎng)生 小寒節(jié)氣

今天是中國傳統(tǒng)節(jié)氣中的“小寒”，民諺有“小寒大寒凍作一團(tuán)”的說法,，這個節(jié)氣代表著我們已經(jīng)進(jìn)入了一年當(dāng)中最冷的時間,。這個季節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生,，才能為明年…

2022-06-27 09:00 39男性保健 膏方 小寒 小寒節(jié)氣

今天是小寒節(jié)氣，又到了進(jìn)補(bǔ)時節(jié),，服用膏方也是不錯的進(jìn)補(bǔ)方法,。膏方是一種將中藥飲片反復(fù)煎煮，去渣取汁,，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后,，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成藥,?！?/p>

2022-06-24 23:36 745男性保健 小寒 小寒養(yǎng)生 小寒節(jié)氣

小寒是一年二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣。小寒時,，太陽運(yùn)行到黃經(jīng)285度,，時值公歷1月6日左右。小寒之后,，我國氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時段,。　　肥甘厚味多食…

2022-06-24 22:15 403男性保健 膏方 小寒 小寒節(jié)氣

今天是小寒節(jié)氣,，又到了進(jìn)補(bǔ)時節(jié),，服用膏方也是不錯的進(jìn)補(bǔ)方法。膏方是一種將中藥飲片反復(fù)煎煮,，去渣取汁,，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加蜂蜜,、蔗糖或木糖醇制成的成藥,。…

2022-06-24 21:13 419男性保健 小寒 小寒養(yǎng)生 小寒節(jié)氣

今天是中國傳統(tǒng)節(jié)氣中的“小寒”,，民諺有“小寒大寒凍作一團(tuán)”的說法,，這個節(jié)氣代表著我們已經(jīng)進(jìn)入了一年當(dāng)中最冷的時間。這個季節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生,，才能為明年…

2022-06-15 11:44 732男性保健 小寒養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生

預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病　　呼吸系統(tǒng)疾病受天氣影響最大,。寒潮是呼吸系統(tǒng)疾病的一道坎。低溫使得呼吸的局部溫度很低,，毛細(xì)血管收縮,，黏膜上皮的纖毛活動減慢，氣管…

2022-06-15 09:24 352男性保健 養(yǎng)生 小寒 冬季養(yǎng)生

小寒是進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī),，但此時宜補(bǔ)中有宣,，不適宜“大全補(bǔ)”，進(jìn)補(bǔ)宜以補(bǔ)心助肺，調(diào)理腎臟為原則,，可多吃有溫養(yǎng)陽氣效果的食物,，例如羊肉、牛肉,、芝麻,、核桃、…