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2022-06-17 11:00 724男性保健 立夏養(yǎng)生 立夏保健

立夏一到,，炎炎的夏日就隆重登場(chǎng)了,。暑、濕,、汽為夏天的主令,，且常夾有火熱之氣,，因此，公眾夏日養(yǎng)生要注意遵循四個(gè)原則,。一,、清熱消暑夏日氣溫高,，人體心火…

2022-06-17 07:57 473男性保健

立夏過后，溫度逐漸攀升,，人們就會(huì)覺得煩躁上火,，食欲也會(huì)有所下降。立夏飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”,，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心,，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品,、雞肉,、瘦肉等…

2022-06-17 05:35 828男性保健 立夏 養(yǎng)心吃什么

立夏表示即將告別春天,，是夏日天的開始,。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨,，雷雨增多,，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個(gè)重要節(jié)氣。中醫(yī)認(rèn)為“心為一…

2022-06-11 21:39 80男性保健 立夏 立夏養(yǎng)生 解暑

馬上就立夏了,，真正的夏天要來了，那夏季如何養(yǎng)生,？在日常生活中該注意些什么呢,？為此，小編總結(jié)了4種生活誤區(qū),。 多喝啤酒能解暑　　暑熱天,，喝啤酒的確有一…

2022-06-11 21:13 276男性保健 立夏 心臟 養(yǎng)心

炎炎夏日的到來，熱得讓人無所適從,，一些疾病也隨之而來,。立夏后有利于人體心臟的生理活動(dòng)。人們?cè)诖合闹灰槕?yīng)天氣的變化,，重點(diǎn)關(guān)注心臟,。小編邀請(qǐng)中西醫(yī)…

2022-06-11 20:04 1017男性保健 立夏 中醫(yī) 養(yǎng)生

馬上就要立夏了，立夏該如何養(yǎng)生呢,？中醫(yī)告訴你立夏養(yǎng)生注意事項(xiàng),。 1.立夏養(yǎng)生之早睡早起　　中醫(yī)認(rèn)為“夏氣與心氣相通”，立夏養(yǎng)生要注意早睡早起,，重視“靜…

2022-06-11 19:10 51男性保健 健脾 膳食 立夏

立夏飲食宜清淡　　隨著立夏的到來,，溫度可能逐漸攀升，人們難免會(huì)覺得煩躁上火,，食欲也會(huì)有所下降,。所以飲食宜清淡,，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主,，大…

2022-06-11 18:53 525男性保健 護(hù)心 立夏 中老年

老年人夏季護(hù)心　 隨著氣溫升高,，人們易煩躁不安，出現(xiàn)睡眠不好,、血壓升高等癥狀,，此時(shí)人們最需“平心靜氣”。特別是老年人,，立夏后因心肌缺血,、心律失常、血…

2022-06-11 17:44 260男性保健 立夏 立夏養(yǎng)生 護(hù)心

一年四季中,，夏天屬火,，火氣通于心，故夏季與心氣相通,， 夏天人們易感到煩躁不安,，容易出現(xiàn)失眠、口腔潰瘍等上火癥狀,，因此立夏養(yǎng)生首先要“養(yǎng)心”,。　　心在…