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2022-06-28 20:28 371男性保健 立夏 養(yǎng)生飲食 消暑

立夏節(jié)氣一到，天氣就逐漸轉(zhuǎn)熱，人的身體狀態(tài)也會相應(yīng)的發(fā)生一些改變,。中醫(yī)說，養(yǎng)心季節(jié)在于夏,。因此在立夏時節(jié)，我們要順應(yīng)節(jié)氣的變化,，在飲食方面重點養(yǎng)“…

2022-06-28 17:04 383男性保健 立夏 立夏節(jié)氣 立夏養(yǎng)生

每年5月5日或6日,，太陽到達黃經(jīng)45°為立夏節(jié)氣。我國自古習(xí)慣以立夏作為夏季開始的日子,。立夏過后,，全國各地的氣溫就明顯升高，許多地方都已經(jīng)超過攝氏30度了…

2022-06-28 16:58 892男性保健 立夏 護心 養(yǎng)心

每年5月5日前后,，是我國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“立夏”,。此時，“斗指東南,，維為立夏,，萬物至此皆長大,，故名立夏也?！蔽覈怨帕?xí)慣以立夏作為夏季開始的日子?！?/p>

2022-06-25 20:27 42男性保健 大暑養(yǎng)生 養(yǎng)心 避濕

今年7月23日為二十四節(jié)氣之大暑,，此時正是火熱的仲夏，為一年中最炎熱的時間,。古人視“暑”即為“熱”,，一般農(nóng)歷6月初小暑先一步到來，大暑緊隨其后,，之后天…

2022-06-23 23:06 395男性保健 秋季養(yǎng)心有方,，秋季注重調(diào)理保健康，季節(jié)養(yǎng)生

入秋以后,，許多人開始進行大補,，實則進補也傷身。尤其是心臟病患者在面對變化無常的秋季氣候時要更加注重調(diào)理,，飲食調(diào)理好對心臟是有很大幫助的,。專家介紹，…

2022-06-23 15:21 533男性保健 夏季養(yǎng)生方法 健康養(yǎng)生 季節(jié)養(yǎng)生

如今人們對養(yǎng)生保健也越來越關(guān)注,，隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)變,，盛夏的來臨，天氣逐漸變熱,，陽氣旺盛,，我們的身體健康也在經(jīng)受這各種“烤”炎，為了能夠讓我們健康的度夏…

2022-06-21 09:01 848男性保健 冬季飲食 冬季進補 飲食與健康

在冬季的3個月里,，日短夜長，天寒地凍,，人體消耗減少,，而且睡眠好、胃口好,，容易吸收和儲藏養(yǎng)分,，所以冬季是進補的最好季節(jié)。但是,，冬季進補存在一些誤區(qū),，多…

2022-06-18 23:07 35男性保健 大暑 養(yǎng)心 養(yǎng)氣

大暑是二十四節(jié)氣之一，其間正值“中伏”前后,，是一年中最熱的時期,。按照中醫(yī)理論,，季節(jié)和五行五臟是對應(yīng)的，夏季屬火,，對應(yīng)的臟腑為心,，所以“養(yǎng)心”是夏季…

2022-06-17 23:07 222男性保健 養(yǎng)心 心火旺 護心

中醫(yī)理論認為，自然界的四季消長變化和人體的五臟功能活動相互關(guān)聯(lián)對應(yīng),。心對應(yīng)“夏”,，也就是說在夏季，心陽最為旺盛,，應(yīng)注意護心,。夏天心火旺 要靜心夏日氣…