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2022-07-03 23:55 39男性保健 適合心臟病 運動

1、散步散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張,，具有增強心功能，降低血壓,，預防冠心病的效果。對于參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善病情。每次散…

2022-07-03 09:31 785男性保健 心臟病不出門 運動

有氧運動最佳臨床實踐證明,，各種類型的運動均可改善冠心病人的病情,，但以有氧運動效果最佳,，如慢跑、游泳,、快走,、打太極拳、騎自行車等,。這些運動能鍛煉心,、…

2022-07-02 23:40 492男性保健 高血壓性心臟病者 運動

中老年人群中，高血壓患者越來越多,，由此引起的心臟病風險也逐年升高,。血壓長期處在高水平狀態(tài)，導致心臟負荷過重,，使心臟的正常結構,、功能受到影響。早期左…

2022-06-30 11:29 161男性保健 有氧運動 鍛煉方法 如何有氧運動

我們都知道,，只有血氧含量充足，心臟細胞才能保持最佳狀態(tài),。有氧運動不單需要氧,，還能加速血液循環(huán)給身體帶來更多的氧分，是真正的護心運動,。推薦4種最適合心…

2022-06-29 21:56 182男性保健 健腦 護心健腦的食物 國慶防病

節(jié)日期間過度勞累、情緒激動都容易使心腦血管疾病患者舊病復發(fā),，因此患有高血壓,、冠心病及腦溢血等心腦血管疾病的人要盡量保持平常的生活節(jié)奏，注意勞逸結合…

2022-06-29 21:35 204男性保健 心臟病 心臟 心

心臟對於人的重要性,，相信不用說也很多人 知道了,。對於心臟的保護你又了解多少呢？ 每年“心臟猝死”因突發(fā)性強、治愈率低,， 成為奪取生命的“主要殺手”,，保…

2022-06-29 18:27 488男性保健 運動 運動注意事項 運動養(yǎng)生

現(xiàn)代人都希望自己能長壽,，而能幫助我們延長壽命的方法其實有很多,，除了大家在平時生活中要注意科學的飲食之外，適當?shù)淖鲆恍┻\動也是非常有必要的,，說到運動…

2022-06-29 12:31 980男性保健 保護心臟 如何護心 心臟病

心臟病是人類健康的頭號殺手,，全世界1/3的死亡人口是因心臟病而起，其發(fā)病及死亡率一直呈明顯上升趨勢,，基本上每10秒鐘就有一個死于心血管疾病,，心臟病危害不…

2022-06-29 09:56 367男性保健 糖尿病 糖尿病預防 糖尿病食療

如果非要給影響心臟病的危險因素排個名次的話，糖尿病至少要排在前三名,。糖尿病對心臟的危害可以用一個形象的比喻得了糖尿病,，就相當于得過一次心肌梗死。這…