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2022-07-03 06:05 42男性保健 高血壓 行房注意事項(xiàng)

對(duì)于高血壓患者,，怎樣過性生活才安全呢,？一般來說,， 病情的輕重采取不同的對(duì)策,。我們知道，性生活不僅是一種中等體力活動(dòng),，也是一種精神興奮,、情緒激昂的情感…

2022-07-03 05:19 21男性保健 幾個(gè)高血壓 運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

許多的中老年人都可能患上高血壓的疾病。那么面對(duì)這樣的疾病我們的患者也同樣需要相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)來改善我們的身體,。那么在高血壓的患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要注意哪些事…

2022-07-03 01:22 537男性保健 高血壓 運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

1,、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)① 勿過量或太強(qiáng)太累,，要采取循序漸進(jìn)的方式來增加活動(dòng)量。② 注意周圍環(huán)境氣候夏天,，避免中午艷陽(yáng)高照的時(shí)間,；冬天，要注意保暖,，防中…

2022-07-03 00:05 807男性保健 運(yùn)動(dòng)降壓 注意3個(gè)要點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)降壓注意3個(gè)要點(diǎn)要點(diǎn)一運(yùn)動(dòng)持續(xù)1~3個(gè)月才有效經(jīng)常鍛煉可增強(qiáng)心臟泵血能力,，有助降壓。合理運(yùn)動(dòng)可使收縮壓降低4~9毫米汞柱,，這一效果有時(shí)相當(dāng)于服用某些降…

2022-07-02 21:52 242男性保健 高血壓病人運(yùn)動(dòng) 八個(gè)注意事項(xiàng)

高血壓的運(yùn)動(dòng)治療運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一向被人們認(rèn)為是防治高血壓非常重要的有效手段,。早在1988年，美國(guó)高血壓聯(lián)合會(huì)議即正式確立了運(yùn)動(dòng)療法為高血壓綜合治療的方法之一…

2022-07-02 17:59 528男性保健 秋季運(yùn)動(dòng) 注意事項(xiàng)

1,、做好充分熱身運(yùn)動(dòng)人的肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會(huì)反射性地引起血管收縮和黏滯性增加，而關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度減小,，韌帶的伸展度降低，會(huì)增加秋季運(yùn)動(dòng)受…

2022-07-02 17:04 379男性保健 經(jīng)期運(yùn)動(dòng) 注意事項(xiàng)

女性朋友們一定要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，然而,，在運(yùn)動(dòng)上，女性朋友們需要注意的是,，經(jīng)期運(yùn)動(dòng)就有很多的問題需要講究,。有些女性朋友們會(huì)說，那干脆就不運(yùn)動(dòng)嘛,，…

2022-07-02 14:25 728男性保健 經(jīng)期運(yùn)動(dòng) 注意五大事項(xiàng)

女性經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)要注意控制運(yùn)動(dòng)量,，月經(jīng)期并不是絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但是高強(qiáng)度,、大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng),，還是應(yīng)該在月經(jīng)初期盡可能避免或減少，以免加重痛經(jīng)或增加出血量…

2022-07-02 13:14 279男性保健 經(jīng)期運(yùn)動(dòng) 注意什么

經(jīng)期運(yùn)動(dòng)要注意什么,？1、在經(jīng)期到來前三天,，可以根據(jù)自己的情況來決定運(yùn)動(dòng)形式,，以較為輕柔、舒緩,、放松,，拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，如冥想型瑜伽,、初級(jí)的形體操,，或只…