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2022-06-22 07:09 236男性保健 春季養(yǎng)生

倒春寒 初春時節(jié)，當(dāng)氣溫回升比較快,，之后又出現(xiàn)一段時間氣溫持續(xù)偏低,，這種天氣現(xiàn)象被稱作倒春寒?！暗勾汉币矔o人體健康帶來危害,，不要以為氣溫暫時升…

2022-06-22 06:48 286男性保健 運動 運動健身 春季養(yǎng)生

工作忙，出差什么的,，就忘了健身了,。人應(yīng)當(dāng)盡量不要讓這種情況發(fā)生。其實20分鐘就可以充分調(diào)動全身的肌肉,。一年之計在于春,，萬物復(fù)蘇，空氣清新,。春天時,，人…

2022-06-22 05:47 568男性保健 過敏 防過敏 春季養(yǎng)生

過敏讓很多人痛苦不堪，藥物治療往往只能緩解癥狀,，難以達到根治,。美國自然過敏療法專家蘇撒恩·本尼特博士總結(jié)出的“7天自然治過敏”，希望能幫助患者找出過…

2022-06-22 02:38 901男性保健 養(yǎng)肝 春季養(yǎng)生 養(yǎng)生保健

新春伊始,，不少人開始新一輪的“美麗計劃”,。“微胖”的玲子就采取了節(jié)食減肥的方法，對美食堅決不想,、不看,、不吃?？砂玖税雮€多月,，她雖然體重有些減少，但…

2022-06-22 01:46 906男性保健 曬太陽 曬太陽養(yǎng)生 春季養(yǎng)生

近日,，美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員完成的一項新研究發(fā)現(xiàn),，常曬太陽可補充體內(nèi)維生素D，有助于降低流感病毒及其他常見呼吸道疾病的危害,。到底哪些曬太陽方式更…

2022-06-22 01:38 156男性保健 上火 春季養(yǎng)生 預(yù)防上火

古醫(yī)書《尚書·洪范》提出“火曰炎上”；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為經(jīng)常上火,，即長期處于“發(fā)炎”,，是癌癥、腦卒中,、冠心病,、糖尿病的誘因。上火癥狀咽喉干痛,、兩眼紅赤,、…

2022-06-22 01:28 219男性保健 泡腳 泡腳養(yǎng)生 春季養(yǎng)生

古人對于春季泡腳早有研究，對春日里腳部的養(yǎng)護有過論述,，最簡單的方法就是多沐足,，用熱水加上少許的粗鹽泡洗，長期堅持能行氣血通經(jīng)脈,，起到多種意想不到的…

2022-06-22 01:23 208男性保健 驚蟄節(jié)氣 驚蟄養(yǎng)生.春季養(yǎng)生

驚蟄,，是24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。每年3月5日或6日,，太陽到達黃經(jīng)345度時為“驚蟄”,。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴,，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲,。蟄是藏的意…

2022-06-22 00:39 17男性保健 春捂 春捂養(yǎng)生 春季養(yǎng)生

“春捂秋凍”是一句衛(wèi)生諺語，這是人們維護身體健康的經(jīng)驗,，有一定的科學(xué)道理,。“春捂”就是說春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖,，不要過早脫掉棉衣,。冬季穿了幾個月的棉衣,，身…