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2022-07-04 22:12 713男性保健 驚蟄節(jié) 5種蔬菜

驚蟄,，古時稱“啟蟄”,，是二十四節(jié)氣之中的第3個節(jié)氣,。專家稱在這個節(jié)氣養(yǎng)生就要多食用些蔬菜,，少食肉類,，這樣才能有助于身體排出毒素,。那么,，驚蟄節(jié)氣吃什么…

2022-07-04 18:23 266男性保健 驚蟄節(jié)氣 水果

1,、梨驚蟄前后,，人們易咽干冒火，民間素以“驚蟄吃梨”來“清六腑之熱,，滋五臟之陰,。”為啥要吃梨,？是借“梨”的諧音與小蟲分離,。另外，春天來了氣候比較干燥…

2022-07-04 17:03 594男性保健 驚蟄節(jié)氣 保肝養(yǎng)脾

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官,，并在身體里面起著儲存肝糖,、分泌性蛋白質(zhì)的合成、去氧化等作用,。驚蟄屬24節(jié)氣之一,，這個節(jié)氣養(yǎng)生重在保肝養(yǎng)脾 ，所以…

2022-07-02 04:34 322男性保健 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 驚蟄

3月5日迎來驚蟄節(jié)氣,，隨著春三月的氣溫上升,，人們出戶外運動的意愿更多了,。但是驚蟄戶外運動也是非常講究的。驚蟄節(jié)氣適合做什么戶外運動,？驚蟄節(jié)氣戶外運動…

2022-07-02 02:03 477男性保健 驚蟄 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生

驚蟄節(jié)氣處于初春,，中醫(yī)認為春季與肝相應(yīng)，如養(yǎng)生不當則可傷肝,。驚蟄時節(jié),，與“肝”相關(guān)的疾病如，流感,、精神疾病,、高血壓、中風等容易復(fù)發(fā)或加重,。中醫(yī)認為…

2022-07-01 18:45 527男性保健 驚蟄節(jié)氣 注意養(yǎng)肝

中醫(yī)學上,，以四季配五臟，春季屬肝臟,，一系列肝的病證,，如精神疾病、高血壓,、中風等病,，常會在春季復(fù)發(fā)或加重。中醫(yī)很早就提出“春宜養(yǎng)肝”的說法,。春季只有…

2022-07-01 14:44 751男性保健 驚蟄節(jié)氣話 養(yǎng)生

驚蟄是二十四節(jié)氣之一,，每年太陽運行至黃經(jīng)345度時即為驚蟄，一般在每年3月4日～7日,，這時氣溫回升較快,，漸有春雷萌動，“驚蟄”是指鉆到泥土里越冬的小動物…

2022-07-01 13:41 89男性保健 驚蟄節(jié)氣 體質(zhì) 時鮮蔬菜

1,、薺菜味甘性溫。李時珍說“冬至后生苗,，二,、三月起莖五六寸，開細白花,，整整如一,。”薺菜是最早報春的時鮮野菜,，因其清香可口,，民間常用它包餛鈍，或炒野雞…

2022-07-01 06:52 63男性保健 驚蟄節(jié)氣 飲食習俗

驚蟄天氣明顯變暖，飲食應(yīng)清溫平淡,，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物,，如春筍、菠菜,、芹菜,、雞、蛋,、牛奶等,，增強體質(zhì)抵御病菌的侵襲。驚蟄時節(jié),，乍暖…