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2022-07-04 22:12 713男性保健 驚蟄節(jié) 5種蔬菜

驚蟄,，古時(shí)稱“啟蟄”,，是二十四節(jié)氣之中的第3個(gè)節(jié)氣,。專家稱在這個(gè)節(jié)氣養(yǎng)生就要多食用些蔬菜，少食肉類，這樣才能有助于身體排出毒素。那么，驚蟄節(jié)氣吃什么…

2022-07-04 18:23 266男性保健 驚蟄節(jié)氣 水果

1、梨驚蟄前后,，人們易咽干冒火，民間素以“驚蟄吃梨”來(lái)“清六腑之熱，滋五臟之陰,?！睘樯兑岳妫渴墙琛袄妗钡闹C音與小蟲分離,。另外,，春天來(lái)了氣候比較干燥…

2022-07-04 17:03 594男性保健 驚蟄節(jié)氣 保肝養(yǎng)脾

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，并在身體里面起著儲(chǔ)存肝糖,、分泌性蛋白質(zhì)的合成,、去氧化等作用。驚蟄屬24節(jié)氣之一,，這個(gè)節(jié)氣養(yǎng)生重在保肝養(yǎng)脾 ,，所以…

2022-07-02 04:34 322男性保健 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 驚蟄

3月5日迎來(lái)驚蟄節(jié)氣，隨著春三月的氣溫上升,，人們出戶外運(yùn)動(dòng)的意愿更多了,。但是驚蟄戶外運(yùn)動(dòng)也是非常講究的。驚蟄節(jié)氣適合做什么戶外運(yùn)動(dòng),？驚蟄節(jié)氣戶外運(yùn)動(dòng)…

2022-07-02 02:03 477男性保健 驚蟄 養(yǎng)生 四季養(yǎng)生

驚蟄節(jié)氣處于初春,，中醫(yī)認(rèn)為春季與肝相應(yīng),，如養(yǎng)生不當(dāng)則可傷肝,。驚蟄時(shí)節(jié)，與“肝”相關(guān)的疾病如,，流感,、精神疾病、高血壓,、中風(fēng)等容易復(fù)發(fā)或加重,。中醫(yī)認(rèn)為…

2022-07-01 18:45 527男性保健 驚蟄節(jié)氣 注意養(yǎng)肝

中醫(yī)學(xué)上，以四季配五臟,，春季屬肝臟,，一系列肝的病證，如精神疾病,、高血壓,、中風(fēng)等病，常會(huì)在春季復(fù)發(fā)或加重,。中醫(yī)很早就提出“春宜養(yǎng)肝”的說法,。春季只有…

2022-07-01 14:44 751男性保健 驚蟄節(jié)氣話 養(yǎng)生

驚蟄是二十四節(jié)氣之一，每年太陽(yáng)運(yùn)行至黃經(jīng)345度時(shí)即為驚蟄,，一般在每年3月4日～7日,，這時(shí)氣溫回升較快，漸有春雷萌動(dòng)，“驚蟄”是指鉆到泥土里越冬的小動(dòng)物…

2022-07-01 13:41 89男性保健 驚蟄節(jié)氣 體質(zhì) 時(shí)鮮蔬菜

1,、薺菜味甘性溫。李時(shí)珍說“冬至后生苗,，二,、三月起莖五六寸，開細(xì)白花,，整整如一,。”薺菜是最早報(bào)春的時(shí)鮮野菜,，因其清香可口,，民間常用它包餛鈍，或炒野雞…

2022-07-01 06:52 63男性保健 驚蟄節(jié)氣 飲食習(xí)俗

驚蟄天氣明顯變暖,，飲食應(yīng)清溫平淡,，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如春筍,、菠菜,、芹菜、雞,、蛋,、牛奶等，增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲,。驚蟄時(shí)節(jié),，乍暖…