這幾天,，全國(guó)很多地方都有大風(fēng)降溫,。這樣的天氣，高樓有可能被吹下墜落物,，人也最容易感冒受寒,。那么，我們就來(lái)好好了解一下大風(fēng)降溫天氣如何保證生命的健康和安全,。
大風(fēng)降溫要防凍瘡
大風(fēng)降溫要防凍瘡,。氣溫驟降、天氣寒冷,，大家一定要謹(jǐn)防凍瘡,。俗話說(shuō)：“一年生凍瘡，年年生凍瘡”,。凍瘡常見(jiàn)于冬季,，其是由氣候寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害,，嚴(yán)重的人還會(huì)出現(xiàn)水皰,、潰瘍。凍瘡會(huì)在氣候轉(zhuǎn)暖后自愈,，但比較容易復(fù)發(fā),。那么，如何防治凍瘡,？下面就來(lái)介紹幾個(gè)治療和預(yù)防凍瘡的方法,，供你選用。
冬季凍瘡的治療方法：
一、兔毛30克,，燒灰備用,。外用紅蘿卜煮水洗患處。兔毛灰用芝麻油調(diào)敷患處,，每日1～2次,；
二、白芨10克,、柑皮20克,，磨為細(xì)末，以芝麻油調(diào)敷患處,，每日1次,；
三、蜜糖除水凈蜜10克,，熬豬油2克，拌成軟膏,，外敷患處,，每日1次；
四,、黃柏20克,，研為細(xì)末撒敷患處，每日1次,，第2次用時(shí),，以淡鹽水洗凈再敷，連用7日,；
五,、柿子皮煅灰備用，用熟菜油調(diào)敷患處,，每日1～2次,。
黃色系蔬果可以對(duì)抗感冒
這些橘黃色和黃色的瓜果蔬菜中，不僅含有豐富的維生素C,，還有充足的β胡蘿卜素,，它們都可以幫你提高細(xì)胞的免疫力，不僅在流感肆掠的季節(jié)可以幫你預(yù)防感冒,，在患了感冒之后也能加速你的康復(fù),。
此外，黃色系蔬果中含有的β胡蘿卜素還能轉(zhuǎn)化為對(duì)眼睛健康和皮膚健康有益的維生素A,，可以保護(hù)視力,、改善膚質(zhì)。
所以,，如果你長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,，或者長(zhǎng)時(shí)間接觸不夠干凈的空氣環(huán)境,，也要多吃這類蔬果。
蔬果舉例：
橙子,、橘子,、黃南瓜、胡蘿卜,、紅薯,、柚子、甜玉米
大風(fēng)降溫請(qǐng)注意8保健養(yǎng)生常識(shí)
一,、出門(mén)戴口罩
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院呼吸熱病科教授周平安表示,，口鼻是呼吸道的門(mén)戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細(xì)菌病毒的入侵,，避免感冒,、氣管炎、肺炎等疾病,。建議出門(mén)時(shí)最好戴上紗布口罩,，還應(yīng)注意每天換。身體在保證不冷的前提下,，不宜捂得過(guò)嚴(yán),，捂出汗反而會(huì)降低免疫力。
二,、心血管病人上午別出門(mén)
氣溫驟降,，容易誘發(fā)中風(fēng)、腦梗塞,、心肌梗死等疾病,。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師吳慧軒提醒道，心腦血管病人除了必要的保暖外,，大風(fēng)天盡量別出門(mén),，若非出去不可，最好在10點(diǎn)以后,；外出時(shí)最好帶點(diǎn)速效救心丸,、硝酸甘油等藥物。
三,、異物入眼千萬(wàn)別揉
大風(fēng)天氣容易導(dǎo)致異物進(jìn)入到眼睛里,。北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師劉寧甫提醒道，此時(shí)千萬(wàn)不要揉,，否則易使異物劃傷角膜,，還可能導(dǎo)致異物嵌入角膜內(nèi)，從而造成感染發(fā)炎，可多眨眼睛促進(jìn)淚液分泌,，將其排出,。
四、別讓你的皮膚受傷
大風(fēng)會(huì)加速皮膚水分的流失,，時(shí)間一長(zhǎng),，容易變得粗糙脫屑，甚至引發(fā)皸裂,、瘙癢癥等,。建議洗臉?biāo)疁乜刂圃?0—37攝氏度，選用保濕效果較好的護(hù)膚品,。北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞告訴記者,。
五、戴上護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)
北京大學(xué)第一醫(yī)院風(fēng)濕科主任張卓莉表示,，部分正常人在大風(fēng)天氣下也可能會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛,，所以做好保暖非常重要。騎車(chē)出行的人,，不妨戴上護(hù)膝,、護(hù)腕，保護(hù)關(guān)節(jié),。
六、每天開(kāi)窗通風(fēng)兩次
衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院急診科主任張國(guó)強(qiáng)表示,，室內(nèi)外溫差過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致疾病高發(fā),。有暖氣的房間常常緊閉門(mén)窗，不利于室內(nèi)外空氣的交換,。建議視外面空氣情況,，每天開(kāi)窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘,。
七,、不走小巷
城市里不少地方會(huì)因建筑物阻擋，在一定區(qū)域形成“狹管風(fēng)”,，風(fēng)速較高,，因此盡量不走小巷。此外,，外出時(shí)還需注意廣告架,、宣傳欄、大樹(shù)上吹下來(lái)的重物等,。
八,、做好通風(fēng)，防煤氣中毒
消防專家提醒，要經(jīng)常檢查煤爐,、煤氣開(kāi)關(guān)與管道有無(wú)漏氣,，火炕有無(wú)裂縫，如有問(wèn)題,，應(yīng)及時(shí)維修,。使用燃?xì)鉄崴飨丛钑r(shí)，一定要注意通風(fēng),，洗浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),。
