這幾天,，全國很多地方都有大風(fēng)降溫。這樣的天氣,，高樓有可能被吹下墜落物,，人也最容易感冒受寒。那么,，我們就來好好了解一下大風(fēng)降溫天氣如何保證生命的健康和安全,。
大風(fēng)降溫要防凍瘡
大風(fēng)降溫要防凍瘡。氣溫驟降,、天氣寒冷,，大家一定要謹(jǐn)防凍瘡。俗話說：“一年生凍瘡,，年年生凍瘡”,。凍瘡常見于冬季，其是由氣候寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑,、腫脹性損害,，嚴(yán)重的人還會出現(xiàn)水皰、潰瘍,。凍瘡會在氣候轉(zhuǎn)暖后自愈,，但比較容易復(fù)發(fā)。那么,，如何防治凍瘡,？下面就來介紹幾個治療和預(yù)防凍瘡的方法，供你選用,。
冬季凍瘡的治療方法：
一,、兔毛30克，燒灰備用,。外用紅蘿卜煮水洗患處,。兔毛灰用芝麻油調(diào)敷患處，每日1～2次,；
二,、白芨10克、柑皮20克,，磨為細末,，以芝麻油調(diào)敷患處，每日1次,；
三,、蜜糖除水凈蜜10克，熬豬油2克,，拌成軟膏,，外敷患處,，每日1次,；
四,、黃柏20克，研為細末撒敷患處,，每日1次,，第2次用時，以淡鹽水洗凈再敷,，連用7日,；
五、柿子皮煅灰備用,，用熟菜油調(diào)敷患處,，每日1～2次。
黃色系蔬果可以對抗感冒
這些橘黃色和黃色的瓜果蔬菜中,，不僅含有豐富的維生素C,，還有充足的β胡蘿卜素，它們都可以幫你提高細胞的免疫力,，不僅在流感肆掠的季節(jié)可以幫你預(yù)防感冒,，在患了感冒之后也能加速你的康復(fù)。
此外,，黃色系蔬果中含有的β胡蘿卜素還能轉(zhuǎn)化為對眼睛健康和皮膚健康有益的維生素A,，可以保護視力、改善膚質(zhì),。
所以,，如果你長時間使用電腦，或者長時間接觸不夠干凈的空氣環(huán)境,，也要多吃這類蔬果,。
蔬果舉例：
橙子、橘子,、黃南瓜,、胡蘿卜、紅薯,、柚子,、甜玉米
大風(fēng)降溫請注意8保健養(yǎng)生常識
一、出門戴口罩
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院呼吸熱病科教授周平安表示,，口鼻是呼吸道的門戶,，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵，避免感冒,、氣管炎,、肺炎等疾病,。建議出門時最好戴上紗布口罩，還應(yīng)注意每天換,。身體在保證不冷的前提下,，不宜捂得過嚴(yán)，捂出汗反而會降低免疫力,。
二,、心血管病人上午別出門
氣溫驟降，容易誘發(fā)中風(fēng),、腦梗塞,、心肌梗死等疾病。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師吳慧軒提醒道,，心腦血管病人除了必要的保暖外,，大風(fēng)天盡量別出門，若非出去不可,，最好在10點以后,；外出時最好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物,。
三,、異物入眼千萬別揉
大風(fēng)天氣容易導(dǎo)致異物進入到眼睛里。北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師劉寧甫提醒道,，此時千萬不要揉,，否則易使異物劃傷角膜，還可能導(dǎo)致異物嵌入角膜內(nèi),，從而造成感染發(fā)炎,，可多眨眼睛促進淚液分泌，將其排出,。
四,、別讓你的皮膚受傷
大風(fēng)會加速皮膚水分的流失，時間一長,，容易變得粗糙脫屑,，甚至引發(fā)皸裂、瘙癢癥等,。建議洗臉?biāo)疁乜刂圃?0—37攝氏度,，選用保濕效果較好的護膚品。北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞告訴記者,。
五,、戴上護膝保護關(guān)節(jié)
北京大學(xué)第一醫(yī)院風(fēng)濕科主任張卓莉表示，部分正常人在大風(fēng)天氣下也可能會感到關(guān)節(jié)疼痛,，所以做好保暖非常重要,。騎車出行的人,，不妨戴上護膝、護腕,，保護關(guān)節(jié),。
六、每天開窗通風(fēng)兩次
衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院急診科主任張國強表示,，室內(nèi)外溫差過大也會導(dǎo)致疾病高發(fā),。有暖氣的房間常常緊閉門窗,，不利于室內(nèi)外空氣的交換,。建議視外面空氣情況，每天開窗通風(fēng)兩次,，每次30分鐘,。
七、不走小巷
城市里不少地方會因建筑物阻擋,，在一定區(qū)域形成“狹管風(fēng)”,，風(fēng)速較高，因此盡量不走小巷,。此外,，外出時還需注意廣告架、宣傳欄,、大樹上吹下來的重物等,。
八、做好通風(fēng),，防煤氣中毒
消防專家提醒,，要經(jīng)常檢查煤爐、煤氣開關(guān)與管道有無漏氣,，火炕有無裂縫,，如有問題，應(yīng)及時維修,。使用燃氣熱水器洗澡時,，一定要注意通風(fēng)，洗浴時間不宜過長,。
