天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，空氣也變得越來(lái)越干燥,，這時(shí)肌膚的保濕就尤為令人介意,。其中，唇部保濕是重中之重,，干巴巴的唇部會(huì)讓魅力大打折扣,。日本MYLOHAS網(wǎng)站11月15日發(fā)表文章指出，腸胃不適也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥,。

要想一直保持水潤(rùn)?quán)洁酱?，一定要從?nèi)調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)理論中,，嘴唇與胃腸有很大關(guān)系,，嘴唇干燥通常意味著胃腸疲勞的積累。秋季美食種類豐富，一不小心就吃會(huì)得太多,，而由于工作繁忙,，有的人很晚才吃晚餐，這些不良生活習(xí)慣的累加,，對(duì)胃部造成的疲勞就會(huì)反映在嘴唇上,。

在中醫(yī)理論中，胃腸相當(dāng)于“五臟六腑”中的脾,。以粗糧,、豆類、薯類為主,，南瓜,、胡蘿卜、生姜,、大蔥,、無(wú)花果以及蘋果等都是有健脾的好食物。公認(rèn)對(duì)胃部最好的食物是山藥,。將磨成泥的生山藥蓋在蒸好的雜糧米飯上做成的山藥飯，不失為好吃又便利的選擇,。

脾是指胃腸等與消化吸收相關(guān)器官的總稱,，是好氣色的源頭，脾的狀態(tài)一不好,，哪怕是精心搭配吃進(jìn)去的食物也不會(huì)充分被人體消化吸收,。營(yíng)養(yǎng)吸收不好，身體的其他機(jī)能也會(huì)受到影響,，比如造成身體發(fā)冷或貧血等,。因吸收不好造成的健康問題，又可能會(huì)導(dǎo)致情緒不振,。為了防止這種惡性循環(huán)的出現(xiàn),，下次再出現(xiàn)嘴唇干燥時(shí)一定不要只是草草涂點(diǎn)唇膏了事，而是要養(yǎng)成從內(nèi)調(diào)養(yǎng)的意識(shí)哦,。