近日有媒體報道，湖南岳陽一位32歲的女士經(jīng)?？诮橇验_，咽喉,、粘膜干燥,，后來開始牙痛,，最終診斷為干燥綜合征（干燥病讓32歲的她滿口70歲的牙）。冬季感覺到干很常見,，如何區(qū)分正常干燥和病理的干燥,？

什么是干燥綜合征

干燥綜合征是一種以唾液,、淚液分泌減少為特征的慢性自身免疫性疾病,，多見于45-55歲的女性,。最常見的臨床表現(xiàn)為進(jìn)行性口干、眼干,，更嚴(yán)重的是,，干燥綜合征可能會同時累及腎,、肺,、甲狀腺和肝等多種器官，出現(xiàn)高球蛋白性紫癜,、間質(zhì)性肺炎,、腎小管酸中毒、膽汁性肝硬化,、外周和中樞神經(jīng)損傷等表現(xiàn),。

如何發(fā)現(xiàn)干燥綜合征

干燥綜合征起病隱匿，難以做到早期診斷,，從有癥狀出現(xiàn)到確診約5-10年,。干燥綜合征以侵犯外分泌腺為主，早期出現(xiàn)的癥狀如口干,、眼干及其他黏膜干燥癥狀,。一旦病情較重時患者的唾液會減少，會出現(xiàn)舌紅,、干裂或潰瘍,，尤其是齲齒和牙齦炎常見，牙齒呈粉末狀或小塊破碎掉落,。此外,，大約半數(shù)病人會反復(fù)發(fā)生腮腺腫大。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查資料顯示,，干燥綜合征在老年群體中患病率為3%-4%,。該病多發(fā)生于女性，約占全部病例的90%,，且發(fā)病率集中于30-60歲,。因此，中老年婦女尤其需要注意,，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)嚴(yán)重口干,、眼干等現(xiàn)象時，要考慮否得了干燥綜合征,。

目前干燥綜合征尚未有有效的治療方法,，在日常生活中患者通過精神調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)整,、加強(qiáng)鍛煉,、生活規(guī)律等，才能有效緩解癥狀,。

口干舌燥怎么吃

不管怎么抹保濕霜,，身上總是干得不行,，而且經(jīng)常口干舌燥,。這些現(xiàn)象雖然不是病,，但也屬于干燥綜合征的臨界表現(xiàn)，也是亞健康,。

“風(fēng)能勝濕,、燥邪傷陰”。北方地區(qū)氣候干燥,、春夏多風(fēng),、秋天多燥，人們很容易感到口干,、眼干。加之年輕人長期使用電腦,、電視,，也會引起干燥，出現(xiàn)腺體分泌不足,，口眼干燥等現(xiàn)象,。

出現(xiàn)口干眼干并不可怕，即使是干燥綜合征,，目前中醫(yī)治療也取得了很好的療效,，除及時就醫(yī)外，平時也應(yīng)注意在生活中多加養(yǎng)護(hù),。如注意口腔,、眼部的衛(wèi)生；外用一些富含維生素E的乳液,；進(jìn)食易消化的半流質(zhì)食物,，少食多餐，同時進(jìn)食含水分多的水果及能滋陰清熱生津的食物,，如絲瓜,、芹菜、豆豉,、黃花菜,、西瓜、甜橙,、鮮梨,、鮮藕等；可常用連翹,、白菊花,、金銀花,、麥冬、桑葉等泡茶代飲,，避免辛辣火熱的飲料和食物,，如酒、茶,、咖啡,、各類油炸食物及蔥、姜,、蒜,、辣椒等。這些方法不僅對口眼干,、皮膚干的人有益,，對干燥綜合征患者也同樣適用。