痔病是一種常見病、多發(fā)病,，無論男女老幼都有發(fā)病,。得病后，不少人感到難為情或因害怕治療而不去求醫(yī),。痔瘡應(yīng)該怎么治,？平時(shí)生活應(yīng)該注意什么呢？

導(dǎo)致痔瘡的因素有哪些,？

目前,，從科學(xué)的統(tǒng)計(jì)和觀察來看，沒有一個(gè)單一因素是一定會(huì)導(dǎo)致痔瘡的,。但影響后,，容易引起痔瘡發(fā)作的因素倒是很多。比如說一些職業(yè)的因素如重體力勞動(dòng)；還有女性生孩子生產(chǎn)時(shí)腹腔壓力很高,，回血減慢靜脈曲張容易產(chǎn)生痔,；有些跟疾病有關(guān)，如便秘,；飲食方面如吃辣,、喝酒等等都可能會(huì)影響它。當(dāng)然也包括一些藥物的影響,，某些藥物服用以后可能導(dǎo)致便秘,，從而間接導(dǎo)致痔瘡的癥狀。有些病人有潰瘍病,，潰瘍病要吃治潰瘍的藥物,，一些藥物可能導(dǎo)致便秘，間接導(dǎo)致痔瘡,。

痔瘡發(fā)作有哪些表現(xiàn),？

第一是出血。痔最主要的表現(xiàn)是無痛性出血,，出鮮血,，跟大便不混。

第二是疼痛,。痔瘡大部分是不疼的,，但是有一些情況痔瘡是可以疼的。一般來講,，痔瘡很輕時(shí)一般不疼,，當(dāng)它發(fā)展到一定程度后，痔組織尺寸過長(zhǎng)就可能會(huì)脫出,。脫出以后它如果回不去就會(huì)腫脹,，腫脹起來以后卡在肛門處。腫脹以后會(huì)壓迫肛門肌肉組織里邊的神經(jīng)末梢,，神經(jīng)末梢一受壓會(huì)感覺疼,。還有血栓性外痔臨床表現(xiàn)可能是疼的。此外,，痔瘡合并肛裂也會(huì)疼痛,。

第三是脫垂，組織從肛門往外翻出,，不及時(shí)還納會(huì)導(dǎo)致出血、疼痛,。

第四是肛門搔癢,。由于痔組織不是平均脫出尺寸變長(zhǎng)，像痔團(tuán)塊一樣，不是沿著肛門環(huán)狀均勻脫出,，有的人比較均勻,，有的人就是局部脫出。這樣會(huì)在一團(tuán)一團(tuán)之間有些縫隙,，這樣可能肛門控制功能不好,。控制功能不好以后,，直腸里面分泌的黏液會(huì)跑到外邊來,，跑到外邊來以后在肛門口會(huì)引起刺激，這樣就會(huì)有癢的感覺,。癢的時(shí)候人自然反應(yīng)就是要去撓,，一撓本身對(duì)皮膚有損害，長(zhǎng)時(shí)間以后皮膚變化,，會(huì)合并有肛周的皮炎,、濕疹這些情況，這些情況以后他會(huì)肛門搔癢,。

得痔瘡是一件痛苦的事情,，其實(shí)，對(duì)于痔瘡患者來說,，更需要長(zhǎng)期鍛煉身體,，多提肛、活絡(luò)經(jīng)骨,，讓血液循環(huán)更充分,，讓疾病好得更快，體育療法對(duì)防止瘀血有很大作用,。適當(dāng)?shù)貜氖麦w育運(yùn)動(dòng),，能減低靜脈壓，加強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能,，消除便秘,，增強(qiáng)肌肉力量，這些對(duì)痔瘡的防治有著重要的作用,。

患者可以適當(dāng)?shù)刈鲆韵逻@幾種運(yùn)動(dòng)：

1,、提肛運(yùn)動(dòng)。全身放松,，將臀部及大腿用力夾緊,，配合吸氣，舌舔上腭,，同時(shí)肛門向上提收,。像忍大便的樣子，提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣,，全身放松,。每日早晚兩次，每次做十幾下,。

2,、舉骨盆運(yùn)動(dòng)。仰臥屈膝,，使腳跟靠近臀部,，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點(diǎn),，使骨盆舉起,，同時(shí)提收肛門，放松時(shí)骨盆下放,。熟練后,，也可配合呼吸，提肛時(shí)吸氣,，放松時(shí)呼氣,。此法每日可堅(jiān)持做1～3次，每次20下,。

3,、旋腹運(yùn)動(dòng)。仰臥,，兩腿自然伸展,，以氣海穴（臍下一寸處）為中心，用手掌作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),；逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)20～30次,，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)20～30次，先逆后順旋轉(zhuǎn),。