直線球。這種打法比較適合初學(xué)者,，直線球是各種球路的基礎(chǔ),，如果直線球?qū)W不好就去學(xué)別的球，會非常的不穩(wěn),，所以對于初學(xué)者來說,，應(yīng)該先學(xué)好直線球，然后在練習(xí)其他的打法,。
直線球是指從投球到球擊中球瓶始終沿一直線前進(jìn)的球,。投球時(shí)，拇指要置于正上方即球的１２點(diǎn)鐘的方向正對目標(biāo),，中指和無名指置于正后方即球的正后方６點(diǎn)鐘的方向,，手掌心正對球瓶區(qū)，出球點(diǎn)一般在球道的中間,，以中心箭標(biāo)為引導(dǎo)性依據(jù),，使球產(chǎn)生往前的旋轉(zhuǎn)力直線滾出，直線球?qū)η蚱康淖矒粜Ч话?，因此多適用于補(bǔ)中殘局球,。
飛碟球。近些年來比較流行的一種打法,，由于這種打法不受球道限制,，對球瓶的撞擊力很大，而且容易學(xué),，目前廣為保齡球愛好者采用,。
打飛碟球時(shí)，握球時(shí)拇指朝向球２點(diǎn)鐘的方向,，中指和無名指朝向７－８點(diǎn)鐘的方向,，手臂向前擺動時(shí)，手腕和手臂同時(shí)逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動,，使手臂向上,，手心向下,，以拇指為軸向下壓，中指和無名指順勢帶推并朝前推球,，中指和無名指脫離指穴時(shí),，拇指朝向６點(diǎn)鐘的方向，中指和無名指朝向１２點(diǎn)鐘左右的方向,，球會產(chǎn)生高速度的橫向旋轉(zhuǎn)的殺傷力,。飛碟球在球道上行進(jìn)時(shí)，球本身呈逆時(shí)針旋轉(zhuǎn),，在擊中目標(biāo)時(shí)入１,、２號位或１、３號位,，球瓶會橫向翻倒,，互相撞擊或彈跳形成連鎖反應(yīng)從而容易形成全倒。
曲線球,。又稱為弧線球,，指球進(jìn)入球道后便開始向左方大弧度彎曲的球。
打曲線球時(shí),，手臂向前擺動時(shí)拇指朝向１２點(diǎn)或１點(diǎn)鐘的位置,，在球向前下擺的后半段，手腕向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),，出手時(shí)拇指朝向９點(diǎn)鐘方向旋轉(zhuǎn),，而中指和無名指則在３點(diǎn)鐘方向。提拉使球發(fā)生側(cè)向旋轉(zhuǎn),。這種側(cè)旋使球滑落球道油區(qū)時(shí)會沿曲線滾動,，球進(jìn)入球道后段３分之１的無油區(qū)開始旋轉(zhuǎn)，產(chǎn)生更大角度,，切入１,、３號瓶之間。
曲線球的弧度大,，球路難以控制,，最好打直線球達(dá)到一定水平后，再練習(xí)打曲線球,。曲線球不僅球路更具美感,，而且由于球以較大角度切入瓶袋，使全中機(jī)會大大增加,。即使未擊全中,，也會減少大分瓶出現(xiàn)的可能,。
保齡球初學(xué)者一般是采用傳統(tǒng)的兩節(jié)式直球抓球法,，即把中指和無名指插入指孔中，直至第二指節(jié)為止。練習(xí)保齡球采用這種抓球法,，最重要的是要選擇姆指指孔稍寬松的球,，但中指和無名指的指孔則不宜太松，否則就不好抓,，而且很容易掉球,，因此打保齡球要選擇適合自己的。
你便需要較寬的指孔間隔(大姆指和中指,、無名指的距離),，以使用曲球抓球法，又稱作(半指尖式曲球抓球法),，即把中指和無名指插入指孔直至第一指節(jié)為止,。采用這種抓球法，姆指,、中指和無名指都不能太松,，否則便不能打出半指尖式抓球法的旋轉(zhuǎn)力和擊瓶的威力。
工欲善其事,，必先利其器,，球館里的公用球始終不是為你而設(shè)，難以完全配合你的需要,。如果你每星期打球2次至3次,，我建議你配備自己的球，因?yàn)殚L時(shí)間使用不配合手指的球,，不但有礙技術(shù)的改進(jìn),，而且會較容易弄傷手指。此外,，如果你現(xiàn)在的平均分已達(dá)到125-145分,，你一定要配備一顆專用球，以提升球技,，突破直球,，享受曲球一次全倒的歡呼聲。
