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2022-07-04 02:09 979男性保健 運(yùn)動(dòng)過度 5個(gè)表現(xiàn)

1,、感覺到身體疲勞運(yùn)動(dòng)后身體疲勞是很正常的,，但是如果疲勞現(xiàn)象持續(xù)2～3天或者更久,，就可能是運(yùn)動(dòng)過度的結(jié)果。這時(shí)就需要暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng),，讓身體得到充分恢復(fù)?！?/p>

2022-07-02 20:56 58男性保健 運(yùn)動(dòng)多久 最合適 運(yùn)動(dòng)過度

運(yùn)動(dòng)是一件好事,，但是運(yùn)動(dòng)過度就會(huì)危害健康了。那么每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間最久最適合呢,？運(yùn)動(dòng)多久最適合—般情況下,，結(jié)合自身實(shí)際，每次鍛煉持續(xù)時(shí)間以15 -60分鐘為…

2022-07-02 01:55 747男性保健 過度 運(yùn)動(dòng)

脂肪不減反增,、運(yùn)動(dòng)完無(wú)法入眠,、情緒不好、容易激動(dòng),、疲累,、懶散、無(wú)精打采的,、快死掉的感覺,、膝蓋疼痛、感冒,、流鼻涕等,，你曾因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)完，出現(xiàn)以上的癥狀嗎…

2022-06-29 01:32 607男性保健 瑜伽 養(yǎng)生常識(shí) 抗疲勞

生活壓力大,，使很多人動(dòng)不動(dòng)就覺得很疲勞,。身心疲勞不益于健康，那么如何抗疲勞呢,？下面小編先給你解釋疲勞的癥狀,，再教你抗疲勞的方法。要警惕這些過度疲勞…

2022-06-28 07:49 578男性保健 空氣負(fù)離子 還原離子發(fā)生器 神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱,，對(duì)于都市白領(lǐng)來(lái)說(shuō)再熟悉不過。很多人都會(huì)歸結(jié)為是沒休息好,，或者工作壓力大,，但真的那么簡(jiǎn)單嗎？我們又該如何治療神經(jīng)衰弱呢,？神經(jīng)衰弱屬于心理疾…

2022-06-27 17:33 569男性保健 負(fù)離子 頸椎病 負(fù)離子療法

電腦多了,，白領(lǐng)階層多了，長(zhǎng)期伏案工作的人多了,，造成頸椎病發(fā)病有年輕化的趨勢(shì),。很多朋友，因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，每天都大量的時(shí)間在電腦前度過,。所以常常覺得背…

2022-06-22 18:39 132男性保健 夏季游泳 游泳肩 肩周炎 武警廣東總隊(duì)醫(yī)院 專訪

“原以為是游泳受涼患上了肩周炎,，誰(shuí)知道竟然得的是傳說(shuō)中的‘游泳肩’，早知如此,，自己就不瞎折騰了,！”市民孫先生表示天熱以來(lái)他就有空就去游泳館鍛煉，但…

2022-06-14 16:58 204男性保健 睡覺 抑郁 冬季養(yǎng)生

很多人都有賴床習(xí)慣,，尤其是冬天,，專家認(rèn)為，冬天賴床5分鐘沒問題,，不過經(jīng)常賴床或者嚴(yán)重到“病態(tài)賴床”就可能產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,。　　賴床5分鐘“喚醒”血液　…

2022-06-14 01:42 114男性保健 健身 生育力

生命在于運(yùn)動(dòng),，適度運(yùn)動(dòng)不但能保持身材,，還有益健康。但挪威一項(xiàng)研究顯示,，過度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體力透支,，進(jìn)而影響女性生育能力?！　∨餐萍即髮W(xué)研究人員先調(diào)查3…