1.菊花山楂茶
取菊花10克,，加山楂,、金銀花各10克，代茶飲用,，能化淤消脂,、清涼降壓,、減肥輕身,，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者,。
2. 三花茶
菊花,、金銀花、茉莉花均少許,，泡水作茶飲,，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒,、咽喉腫痛,、癰瘡等，常服更可降火,，有寧神靜思的效用,。
3.菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升,，稍煮后保溫30分鐘,，過濾后加入適量蜂蜜,，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目,、生津止渴,、清心健腦、潤腸等作用,。
4．枸杞八寶茶
材料：取貢菊2朵,，金銀花8朵，紅棗1顆,，胖大海1顆,，蓮子芯8粒，枸杞子5顆,，西洋參1片,，陳皮2片，冰糖適量
做法：以沸水沖泡,，當茶飲用,。
5．三花枸杞茶
材料：玫瑰花、茉莉花,、代代花,、川芎、枸杞
做法：材料用開水沖飲,。
功效：能寬中利氣,、化痰逐飲、利水消腫,、活血養(yǎng)胃,、降脂提神，尤宜晚間服,。
6．枸杞紅棗茶
作法：冷水煮開,，再加入紅棗、枸杞,，煮大約5分鐘,，加入冰糖，煮至溶化即可,。
功效：枸杞可滋補肝腎,、明目，潤肺止渴,，進而使人面色紅潤,。
7．枸杞菊花茶
材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許,。
做法：將枸杞加水1500cc,，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘,，再將菊花放入,，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花,，再以冰糖調味,。
功效：清肝明目。
8.羅漢果茶
材料：羅漢果一個
做法：羅漢果掰碎,，取幾個小塊,，用沸水沖泡6~10分鐘后，飲用,。
9.茉莉花茶
材料：茉莉花5克,，白砂糖適量。
做法：將茉莉花,、白砂糖用開水沖服,，去渣飲用。
功效：此飲甘甜芬芳,，具有疏肝理氣,，祛燥補水，清熱解毒的功效,。
（責任編輯：王健淇）
