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2022-06-23 05:55 786男性保健 立秋 秋季飲食 秋季潤肺的食物

今年八月七日是立秋，立秋,，是秋天的開始,。立秋后，很多地區(qū)仍然處于炎熱之中,，盛夏余熱未消，因此素有“秋老虎”之稱,。這種炎熱的天氣,，往往要延續(xù)到九月中…

2022-06-19 07:42 769男性保健 養(yǎng)肺 如何養(yǎng)肺 秋季養(yǎng)生

中醫(yī)認為人應與天地相應，天人相應即人與自然界息息相關,，是中醫(yī)的一個重要觀點,，由此產生了順應自然的養(yǎng)生理論和養(yǎng)生方法，季節(jié)養(yǎng)生和時令養(yǎng)生就是其中之一…

2022-06-19 02:41 103男性保健 立秋 山藥

【立秋傳統(tǒng)飲食】吃茄子,、吃渣,、吃秋桃在歷史流傳下來的立秋節(jié)氣食俗中，有“吃茄子”,、“吃渣”,、吃“秋桃”等。民諺有立夏栽茄子,，立秋吃茄子,。立秋正是吃…

2022-06-19 02:25 807男性保健 秋季養(yǎng)生 秋季飲食 飲食與健康

立秋后飲食養(yǎng)生,，蔬果生吃熟吃做好選擇,。立秋剛過講究清補，適合的蔬果有很多,，不過天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生張秋蓮提醒,，很多蔬果既可生吃又可…

2022-06-19 01:33 338男性保健 立秋養(yǎng)生 立秋

按照中醫(yī)理論與中華養(yǎng)生學，秋季為人體最適宜進補的季節(jié),，這既是對夏季損耗的彌補,，也是為冬季貯存體能、積蓄能量的需要,。秋季進補應選用防燥不膩的平補之品…

2022-06-13 09:51 98男性保健 養(yǎng)生小動作 秋季養(yǎng)生 立秋后防病

捶背法可補養(yǎng)肺氣　　冬季易患許多肺部疾病,，如慢性支氣管炎、哮喘,、反復感冒等,，這往往與秋季肺陰受損有關。因此，秋季最應注意養(yǎng)肺,。這里介紹幾種簡便易行…

2022-06-13 08:44 449男性保健 立秋后 陰暑 秋季養(yǎng)生

雖然已過立秋,，但白天仍然很熱。其實,，通常所說的“秋季”包括立秋,、處暑、白露,、秋分,、寒露、霜降幾個節(jié)氣,。入秋后雨水日漸減少,，空氣濕度逐漸降至低于人們…

2022-06-13 07:55 219男性保健 立秋 陰暑 吃什么解暑

立秋，是二十四節(jié)氣之一,， 預示著炎熱的夏天即將過去,，秋天即將來臨?！　×⑶锖筇鞖怆m然有所涼爽,，但暑氣仍難消，還有“秋老虎”的余威,，所以仍要小心中暑,。…

2022-06-13 07:21 664男性保健 雙腳“中暑” 立秋養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生

人中暑了,，會出現(xiàn)頭暈,、惡心的不適感覺，腳“中暑”的首要癥狀就是腫脹,。西安體育學院運動醫(yī)學研究室副教授茍波介紹說，氣溫高時,，身體血液流通會隨之加速,，…