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2022-06-23 07:25 133男性保健 立秋 立秋養(yǎng)生 立秋飲食

在養(yǎng)生學(xué)上,，飲食是很重要的，那么立秋后在飲食上我們需要做哪些調(diào)整呢?　　立秋后,，在飲食上要“增酸”,，以增加肝臟的功能，抵御過盛肺氣之侵入,?！　∠铝惺场?/p>

2022-06-23 07:16 705男性保健 立秋最佳食品.立秋的飲食原則 季節(jié)養(yǎng)生

立秋最佳食品以及飲食原則在養(yǎng)生學(xué)上，飲食是很重要的,，那么立秋后在飲食上我們需要做哪些調(diào)整呢,？立秋后，在飲食上要“增酸”,，以增加肝臟的功能,，抵御過盛…

2022-06-22 15:02 998男性保健 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 預(yù)防小兒肥胖癥 法養(yǎng)生

我們都知道家里有一個(gè)胖胖的娃，是一件好事,。但是很多時(shí)候,，太胖了也真的需要注意才是。部分家長樂觀地認(rèn)為小孩子胖一點(diǎn)無所謂,，長大自然會(huì)隨著瘦下來,。其實(shí)…

2022-06-22 02:50 913男性保健 睡眠姿勢，最佳睡姿

健康養(yǎng)生長壽,，是現(xiàn)在人們追求的,。我們的日常生活中有很多保健長壽的方法，大家要選擇適合自己的長壽妙招,，其中我們每天都要睡眠,，睡眠的姿勢對我們的養(yǎng)生保…

2022-06-22 01:28 219男性保健 泡腳 泡腳養(yǎng)生 春季養(yǎng)生

古人對于春季泡腳早有研究,，對春日里腳部的養(yǎng)護(hù)有過論述,，最簡單的方法就是多沐足，用熱水加上少許的粗鹽泡洗,，長期堅(jiān)持能行氣血通經(jīng)脈,，起到多種意想不到的…

2022-06-21 08:02 608男性保健 低血糖 低血糖吃什么最好

首先說說低血糖時(shí)該選擇什么樣的食物,，簡而言之,，低血糖時(shí)要選擇那些能夠快速升高血糖的食物，如糖水,、果汁,、蜂蜜、糖塊,、餅干,、米飯或饅頭等。尤其是葡萄糖…

2022-06-20 03:14 134男性保健 霜降養(yǎng)生 霜降飲食 四季養(yǎng)生

霜降這個(gè)節(jié)氣好多疾病高發(fā)期,，有消化系統(tǒng)疾病,、風(fēng)寒感冒、寒性腹瀉,、心腦血管疾病等,，老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)建議預(yù)防的最佳方法是飲食調(diào)養(yǎng),。專家介紹，霜降節(jié)氣是慢性…

2022-06-19 08:25 440男性保健 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

夏秋換季之際,，疾病來襲,，大家尤要注重健康、預(yù)防疾病,。運(yùn)動(dòng)有利于健康,。但在運(yùn)動(dòng)之前，不防先聽聽醫(yī)生是怎樣說的,。擇時(shí) 根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究,，人體活動(dòng)受“…

2022-06-18 12:48 550男性保健 疾病預(yù)防 預(yù)防疾病 夏季養(yǎng)生

提到冬病夏治，很多人不會(huì)感到陌生,。冬病夏治是在夏天的時(shí)候治療冬天易發(fā)作的疾病,，如支氣管炎、哮喘等,。隨著健康意識(shí)的提高,，冬病夏治的理念被越來越多人接…