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2022-06-23 11:13 71男性保健 養(yǎng)生粥 夏季飲食 消暑

一到夏天,，炎熱的天氣總讓人覺(jué)得食欲不振,，正因如此，既能填飽肚子,，又好消化的粥,，成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處,，還有不少養(yǎng)生的功效,。他們?yōu)榇颂亍?/p>

2022-06-23 09:45 551男性保健 二十四節(jié)氣養(yǎng)生 二十四節(jié)氣養(yǎng)生 二十四節(jié)氣養(yǎng)生之夏天

6月21號(hào)即為夏至了，正是高溫悶熱的氣候,，很多地方甚至都高達(dá)38度了,，這對(duì)我們?nèi)藗儊?lái)說(shuō)是很不好的，很容易中暑,，因此針對(duì)夏天,，我們需要懂得一些養(yǎng)生的知識(shí)才…

2022-06-23 09:18 623男性保健 犯困 夏季犯困 犯困怎么辦

俗話說(shuō)春困秋乏夏打盹，按理說(shuō)夏季天氣炎熱,，溫度過(guò)高,，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素,，又因鉀元素得不到及時(shí)補(bǔ)充,，從而導(dǎo)致人們夏季倦怠疲勞…

2022-06-23 07:58 630男性保健 冰淇淋 夏天吃冰淇淋 夏季飲食 飲食禁忌

夏天炎熱,，很多人都會(huì)喜歡吃雪糕，但冰淇林雖好吃,，食用冰淇林的禁忌要知道,，還有冰淇淋吃多了也會(huì)頭痛，為什么呢?　　吃冰淇淋為何會(huì)頭痛　　“冰淇淋頭痛”…

2022-06-23 06:14 435男性保健 水果 夏季飲食 夏季養(yǎng)生 飲食與健康

夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝,，保持愉快而穩(wěn)定的情緒,，切忌大悲大喜，以免以熱助熱,，火上加油,。心靜人自涼，可達(dá)到養(yǎng)生的目的,。對(duì)于如何讓家人健健康康度過(guò)這個(gè)炎炎…

2022-06-23 04:42 576男性保健 出汗 止汗 夏季養(yǎng)生

酷夏來(lái)臨,，一動(dòng)就會(huì)一身汗。很多人在大汗淋漓時(shí)都習(xí)慣性地立刻把汗擦掉,。然而,，從健康角度來(lái)說(shuō)，出汗后立刻擦掉并不利于健康,?！　∠奶斐龊骨f(wàn)別急著擦　　…

2022-06-22 15:30 490男性保健 養(yǎng)生,，夏天,，中午飲食

夏天中午吃什么好呢？吃哪些最營(yíng)養(yǎng)最保健養(yǎng)生呢,？對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)是一直困擾心頭的問(wèn)題,。中醫(yī)養(yǎng)生課堂幫你選擇三樣“午餐搭檔”法寶。夏天中午吃什么好,？法寶…

2022-06-22 15:12 885男性保健 夏天喝什么茶好 喝茶 保健茶

夏季炎熱，很多人喜歡飲茶消暑,。飲茶必須要講究科學(xué),，夏季喝茶有好處也有禁忌，只有采取正確的飲茶方法才能有益健康,，否則影響身體健康,。中醫(yī)專家介紹在飲茶…

2022-06-22 14:33 637男性保健 夏季補(bǔ)水 如何補(bǔ)水 補(bǔ)水方法

炎炎夏日,，人體難免會(huì)大量排汗。這時(shí),，很多人的第一反應(yīng)是要大量喝白開水,，可這樣效果好嗎,？專家指出，排汗不僅會(huì)丟失很多水分,，還損失了一定量的鈉,、鉀、鈣…