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2022-06-26 01:56 997男性保健 補(bǔ)水 跑步 如何補(bǔ)水

在炎熱夏季,，汗如雨下就是此時(shí)的寫(xiě)照，而流汗后就應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,，那炎夏跑步后如何補(bǔ)水呢?跑步后只有正確的補(bǔ)水,，才能確保自己的健康。下面就來(lái)看炎夏跑步后…

2022-06-22 14:33 643男性保健 夏季補(bǔ)水 如何補(bǔ)水 補(bǔ)水方法

炎炎夏日,，人體難免會(huì)大量排汗。這時(shí),，很多人的第一反應(yīng)是要大量喝白開(kāi)水,，可這樣效果好嗎？專家指出,，排汗不僅會(huì)丟失很多水分,，還損失了一定量的鈉、鉀,、鈣…

2014-01-08 13:50 57醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　每天清晨一杯水,，能夠讓身體更健康，這個(gè)理論是沒(méi)有錯(cuò)的,，可是這仍存在不健康的因素,，就是清晨該怎樣喝水，喝怎樣的