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2022-06-29 02:16 1008男性保健 登山 登山好處 登山運(yùn)動

登山運(yùn)動不同于一般的健身活動,，掌握一定的步法和技巧,，不僅可以減少運(yùn)動損傷，而且健身效果也能事半功倍,。登山運(yùn)動必知的健康步法1,、上坡步法在上坡起步時,，…

2022-06-26 01:56 997男性保健 補(bǔ)水 跑步 如何補(bǔ)水

在炎熱夏季，汗如雨下就是此時的寫照,，而流汗后就應(yīng)及時補(bǔ)充水分,，那炎夏跑步后如何補(bǔ)水呢?跑步后只有正確的補(bǔ)水，才能確保自己的健康,。下面就來看炎夏跑步后…

2022-06-23 06:30 517男性保健 補(bǔ)水 夏季養(yǎng)生 夏季補(bǔ)水

許多忙忙碌碌的上班族都是用運(yùn)動來疏解內(nèi)心巨大的壓力,，經(jīng)常看到一些人,，大汗淋漓地運(yùn)動完后,，拿起一瓶汽水“咕咚咕咚”地一飲而盡，享受汽兒沖到口腔和鼻腔…

2022-06-22 14:33 643男性保健 夏季補(bǔ)水 如何補(bǔ)水 補(bǔ)水方法

炎炎夏日,，人體難免會大量排汗。這時，很多人的第一反應(yīng)是要大量喝白開水,，可這樣效果好嗎,？專家指出，排汗不僅會丟失很多水分,，還損失了一定量的鈉,、鉀、鈣…

2022-06-21 02:36 482男性保健 小兒腹瀉 腹瀉

小兒腹瀉是這個季節(jié)十分常見的癥狀,，這是家長非常揪心的問題。兒科專家認(rèn)為,，引起小兒腹瀉的原因眾多,，有感染因素如病毒、細(xì)菌等,，也有非感染因素如喂養(yǎng)不當(dāng)…