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2022-06-19 19:12 283男性保健 風(fēng)邪 四季養(yǎng)生

白露過(guò)后,，秋高氣爽,，還伴有習(xí)習(xí)涼風(fēng)，人們經(jīng)過(guò)酷夏的洗禮,，很是享受這個(gè)時(shí)節(jié),，但此時(shí)也是風(fēng)邪開(kāi)始發(fā)威的時(shí)候?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中講秋三月“天氣以急”,，這里的…

2022-06-18 21:27 517男性保健 夏季養(yǎng)生 空調(diào)病 四季養(yǎng)生

每天我們都處于空調(diào)的環(huán)境，尤其是對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)更是如此,，炎炎夏日有空調(diào)的陪伴,，降暑已經(jīng)成為一件很簡(jiǎn)單的事情，但是當(dāng)我們離開(kāi)公司回到家里時(shí),，同樣也會(huì)…

2022-06-18 18:27 495男性保健 夏季養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

夏季養(yǎng)生一天五個(gè)黃金點(diǎn),？炎炎夏季，人的身體狀態(tài)也會(huì)相應(yīng)的發(fā)生一些改變，為此人們一定要重視夏季的飲食調(diào)養(yǎng),，那么你是否知道夏季養(yǎng)生一日餐飲的最佳時(shí)間是…

2022-06-18 09:46 858男性保健 濕氣 夏季養(yǎng)生 四季養(yǎng)生

濕氣重有內(nèi)濕和外濕之分,。自然界的六氣太過(guò)時(shí)不適合人體正常的適應(yīng)即為六邪，而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體,，由于濕為陰邪易襲陽(yáng)位其性重濁所以感…

2022-06-18 09:25 895男性保健 夏季養(yǎng)生 養(yǎng)生保健 四季養(yǎng)生

一到炎炎夏日,，人們就開(kāi)始積極“消費(fèi)”各種冷飲、冷食和冷氣,，冰鎮(zhèn)汽水,、雪糕冰棍不僅大受歡迎，空調(diào),、風(fēng)扇也幾乎全天候開(kāi)著,。還有人喜歡滿身大汗后用冷水沖…

2022-06-18 08:43 671男性保健 夏季養(yǎng)生 四季養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

很多人誤以為熱天要吃冷飲降溫，洗冷水澡沖涼,，其實(shí)這是些誤區(qū),。冷更容易造成血管的收縮，不利于身體排汗與熱量的散發(fā),，只能圖一時(shí)涼快,。夏天氣溫接近人體的…

2022-06-18 06:11 111男性保健 出汗 夏季養(yǎng)生 四季養(yǎng)生

炎熱夏季出汗是再正常不過(guò)的事情，但是為什么有時(shí)候即使不熱也會(huì)不停出汗呢,？如果出現(xiàn)這種癥狀可能預(yù)示你身體哪方面出現(xiàn)虛證了,。1、額汗出汗局限于頭額部,，甚…

2022-06-18 03:48 629男性保健 補(bǔ)鈣 鈣質(zhì)

補(bǔ)鈣可以說(shuō)是很多人永恒的話題,，但是正確的補(bǔ)鈣方法你掌握了嗎？每天至少曬20分鐘眾所周知,，曬太陽(yáng)能補(bǔ)充充足的鈣質(zhì),，預(yù)防骨質(zhì)疏松。維生素D3占人體維生素D含…

2022-06-17 23:21 469男性保健

心臟自檢按脈搏的節(jié)律踏腳一分鐘,。如果心跳很不規(guī)則,，你無(wú)法跟上節(jié)奏踏腳，就放松一小時(shí),，再進(jìn)行檢查,。如果心跳還是很不平穩(wěn)，就要告訴醫(yī)生,。血管自檢坐在地…