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2022-06-29 09:37 320男性保健 養(yǎng)生、脾胃

隨著四季更迭，人的起居飲食也應該相應調(diào)整,。中醫(yī)學認為,，人與自然息息相關,，一年四季氣候的更迭,，會直接影響人的生理活動。根據(jù)四季氣候特點,，調(diào)理人體生理…

2022-06-28 20:52 114男性保健 運動 運動養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

時下,，運動健身已蔚然成風，有關專家提醒人們,，運動時出現(xiàn)的許多身體不適癥狀,，應當引起高度重視1、運動時心率不增人在運動時心跳會加快,，運動量越大,，心跳越…

2022-06-23 14:45 229男性保健 養(yǎng)生保健 四季養(yǎng)生之道

順應陰陽氣化是四季養(yǎng)生的奧秘。春,、夏,、秋,、冬該如何養(yǎng)生?　陰氣在哪些地方最多? 陽氣在哪些地方最多?四季養(yǎng)生的秘訣——順應陰陽氣化?！　∷募攫B(yǎng)生的關鍵…

2022-06-23 08:22 106男性保健 養(yǎng)生 養(yǎng)生之道 養(yǎng)生誤區(qū)有哪些 養(yǎng)生之道 養(yǎng)生誤區(qū)有哪些

近幾年來,，由于生活水平的提高，人們越來越關注養(yǎng)生保健的問題,，一時間,，研究養(yǎng)生之道成為了一種潮流，各種養(yǎng)生方法和養(yǎng)生食物相應而生,，種類之多之豐富,，讓…

2022-06-23 06:39 144男性保健 養(yǎng)生之道 夏季如何祛濕 養(yǎng)生之道之夏季如何祛濕

夏季是高溫多雨的季節(jié)，因此人們往往容易出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象,，不及時進行處理好的話,，很容易導致人們精神不振，渾身乏力等,，因此我們需要做好養(yǎng)生的工作,。那么…

2022-06-20 11:39 423男性保健 秋季養(yǎng)生 養(yǎng)生保健 養(yǎng)生之道

一陣秋雨一陣涼,，過了寒露,，真正意義的秋天才算來臨，空氣中開始飄著桂花的香味,，吹來的陣陣秋風也頗具寒意,。“春捂秋凍”是大家都知道的一個養(yǎng)生法則,，那么…

2022-06-18 22:49 22男性保健 夏季養(yǎng)生 養(yǎng)生之道 養(yǎng)生保健 保健常識 保健 夏季養(yǎng)生小常識

夏季到了,，炎熱的天氣讓人感到不舒服。怎樣才能消暑降溫而又不傷身體呢,？今天小編交個大家一下夏季消暑養(yǎng)生小常識,。酷暑正當頭,，許多人出現(xiàn)流汗過多,、頭暈、…

2022-06-18 22:06 595男性保健 夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生小常識 夏季養(yǎng)生保健小常識 夏季養(yǎng)生之道

炎天熱盛,，人的陽氣活動旺盛,，陰津易隨汗液外泄而易傷“心陰”。夏熱皮膚開泄,，加之乘涼飲冷,，也容易損傷陽氣。所以,，中醫(yī)認為,，夏季養(yǎng)生要重視“養(yǎng)陰液,、護…

2022-06-18 19:01 548男性保健 夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生小常識 夏季養(yǎng)生之道

炎熱的夏季應該怎樣養(yǎng)生才能保住健康？需要牢記這幾個夏季養(yǎng)生小常識,。一戒油膩夏季人體消耗大,，需要養(yǎng)陽氣，而油膩的葷菜屬于陰性食物,，不但起不到補的作用…