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2022-06-29 09:37 326男性保健 養(yǎng)生,、脾胃

隨著四季更迭,，人的起居飲食也應(yīng)該相應(yīng)調(diào)整,。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，人與自然息息相關(guān),，一年四季氣候的更迭,，會直接影響人的生理活動,。根據(jù)四季氣候特點,，調(diào)理人體生理…

2022-06-28 20:52 120男性保健 運動 運動養(yǎng)生 養(yǎng)生之道

時下,，運動健身已蔚然成風(fēng)，有關(guān)專家提醒人們,，運動時出現(xiàn)的許多身體不適癥狀,，應(yīng)當(dāng)引起高度重視1、運動時心率不增人在運動時心跳會加快,，運動量越大,，心跳越…

2022-06-23 14:45 232男性保健 養(yǎng)生保健 四季養(yǎng)生之道

順應(yīng)陰陽氣化是四季養(yǎng)生的奧秘。春,、夏,、秋、冬該如何養(yǎng)生?　陰氣在哪些地方最多? 陽氣在哪些地方最多?四季養(yǎng)生的秘訣——順應(yīng)陰陽氣化,?！　∷募攫B(yǎng)生的關(guān)鍵…

2022-06-23 08:22 109男性保健 養(yǎng)生 養(yǎng)生之道 養(yǎng)生誤區(qū)有哪些 養(yǎng)生之道 養(yǎng)生誤區(qū)有哪些

近幾年來，由于生活水平的提高,，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生保健的問題,，一時間，研究養(yǎng)生之道成為了一種潮流,，各種養(yǎng)生方法和養(yǎng)生食物相應(yīng)而生,，種類之多之豐富，讓…

2022-06-23 06:39 148男性保健 養(yǎng)生之道 夏季如何祛濕 養(yǎng)生之道之夏季如何祛濕

夏季是高溫多雨的季節(jié),，因此人們往往容易出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象,，不及時進(jìn)行處理好的話,，很容易導(dǎo)致人們精神不振,，渾身乏力等，因此我們需要做好養(yǎng)生的工作,。那么…

2022-06-20 11:39 431男性保健 秋季養(yǎng)生 養(yǎng)生保健 養(yǎng)生之道

一陣秋雨一陣涼,，過了寒露，真正意義的秋天才算來臨,，空氣中開始飄著桂花的香味,，吹來的陣陣秋風(fēng)也頗具寒意。“春捂秋凍”是大家都知道的一個養(yǎng)生法則,，那么…

2022-06-18 22:49 26男性保健 夏季養(yǎng)生 養(yǎng)生之道 養(yǎng)生保健 保健常識 保健 夏季養(yǎng)生小常識

夏季到了,，炎熱的天氣讓人感到不舒服。怎樣才能消暑降溫而又不傷身體呢,？今天小編交個大家一下夏季消暑養(yǎng)生小常識,。酷暑正當(dāng)頭,，許多人出現(xiàn)流汗過多,、頭暈、…

2022-06-18 22:06 598男性保健 夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生小常識 夏季養(yǎng)生保健小常識 夏季養(yǎng)生之道

炎天熱盛,，人的陽氣活動旺盛,，陰津易隨汗液外泄而易傷“心陰”。夏熱皮膚開泄,，加之乘涼飲冷,，也容易損傷陽氣。所以,，中醫(yī)認(rèn)為,，夏季養(yǎng)生要重視“養(yǎng)陰液、護(hù)…

2022-06-18 19:01 552男性保健 夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生小常識 夏季養(yǎng)生之道

炎熱的夏季應(yīng)該怎樣養(yǎng)生才能保住健康,？需要牢記這幾個夏季養(yǎng)生小常識,。一戒油膩夏季人體消耗大，需要養(yǎng)陽氣,，而油膩的葷菜屬于陰性食物,，不但起不到補的作用…