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2022-07-04 21:03 471男性保健 驚蟄 傳統(tǒng)食物

驚蟄是24節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開(kāi)始,。驚蟄即意味著蟄伏的動(dòng)物在這個(gè)節(jié)氣驚醒,，包括狗熊,、蛇、青蛙,、蟲(chóng)子等等,。作為我國(guó)24節(jié)氣之一,，驚蟄有著…

2022-07-04 20:57 1003男性保健 立春 春分 區(qū)別

春分是立春?jiǎn)幔繉?duì)于春分和立春有很多人還“傻傻的不清楚”,，這是兩個(gè)節(jié)氣同樣帶有“春”字,，稍不注意還以為是一個(gè)意思。這就弄混淆了,。立春是每年的2月4日或5…

2022-07-04 20:42 185男性保健 春分養(yǎng)生食譜 7款

春分時(shí)節(jié),，天氣陰晴不定，尤其是嶺南地區(qū)濕氣顯著,，是由春季雨水較多和回南天造成的,。當(dāng)人體正氣不足，抵抗力下降時(shí),，濕氣就容易入侵而導(dǎo)致疾病的發(fā)生,，就演…

2022-07-04 20:37 835男性保健 老年人 寒露節(jié)氣 預(yù)防

寒露后天氣很快變冷,。體弱者特別是老年人的身體耐受力弱，適應(yīng)性差,，在此季節(jié),，很多疾病會(huì)紛至沓來(lái)，中老年人常發(fā)生哮喘,、心絞痛,、消化不良、胃脘痛,、中風(fēng)等…

2022-07-04 20:28 475男性保健 跑步 傷害膝蓋

1,、跑步不宜過(guò)量跑步的量對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不一樣的，沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),，取決于自身肌肉和身體的疲倦感,。如果腿部的肌肉過(guò)于疲勞，對(duì)落地腳步的控制會(huì)變差…

2022-07-04 19:34 764男性保健 春分養(yǎng)生

春分時(shí)期天氣復(fù)雜多變,，有倒春寒,、春旱、沙塵,、低溫陰雨等氣候特點(diǎn)交匯出現(xiàn),。同時(shí)，春分節(jié)氣時(shí)人體血液也正處于旺盛時(shí)期,，激素水平也處于相對(duì)高峰期,，此時(shí)易…

2022-07-04 19:29 770男性保健 24節(jié)氣 氣候 健康提醒

二十四節(jié)氣是我國(guó)勞動(dòng)人民獨(dú)創(chuàng)的文化遺產(chǎn)和智慧結(jié)晶，它能反映季節(jié)的變化,，指導(dǎo)農(nóng)事活動(dòng),，影響著千家萬(wàn)戶的衣食住行,。人與自然界是統(tǒng)一的整體，24節(jié)氣的變經(jīng)…

2022-07-04 19:19 920男性保健 春分 養(yǎng)生茶

春季景象溫順,，陽(yáng)氣上升,，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材,，可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪,、生發(fā)人體的陽(yáng)氣，養(yǎng)肝利膽,、疏通經(jīng)脈,，如玫瑰、茉莉,、菊…

2022-07-04 18:23 266男性保健 驚蟄節(jié)氣 水果

1,、梨驚蟄前后，人們易咽干冒火,，民間素以“驚蟄吃梨”來(lái)“清六腑之熱,，滋五臟之陰?！睘樯兑岳?？是借“梨”的諧音與小蟲(chóng)分離。另外,，春天來(lái)了氣候比較干燥…