到了冬天,，很多讀者朋友都會注意身體各個部位的保暖,，但是有一個地方是不得不露出來的，那就是我們的眼睛,。實際上,，我們的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表現(xiàn)得更加明顯,。以下四種冬季多發(fā)的眼病尤其應引起重視,。

一怕迎風流淚 淚管若通防炎癥

冬季天冷風大，對冷空氣較敏感的讀者朋友,，眼睛受到冷風刺激,，淚腺分泌能力增強，淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮,，便出現(xiàn)了“迎風流淚”現(xiàn)象,，老年人由于淚腺和淚道功能退化更易患病。

寒冷天氣外出最好做好眼部防護,，大風天氣最好減少出行,。迎風流淚在老年人中比較常見，若鼻淚管是暢通的,，可能是患了沙眼或是慢性結膜炎,，遇冷風、受刺激,，眼睛都會流淚,。另外，隨著年齡的增長,、機體的退化,，眼部組織的功能會慢慢減退，也會出現(xiàn)迎風流淚的自然反應,，建議這類人群去醫(yī)院確診之后再治療,。

二怕干眼癥 常眨眼睛多望遠

冬季比較干燥，淚液蒸發(fā)較多,，加上很多人戶外活動減少,，經(jīng)常宅在家中看電視、上網(wǎng)等,，近距離用眼過度,，很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀,。

對于干眼癥,，建議在排除眼表及全身疾病的前提下對癥下藥,，若是免疫性疾病、內分泌失調,、維生素缺乏等引起的,，就要先治療以上疾病。對于淚液缺乏型干眼,，可滴一些人工淚液,，長期使用，建議用不含防腐劑的人工淚液來滋潤眼球,。對于嚴重的干眼癥患者,，要根據(jù)醫(yī)生的治療方案進行治療。眨眼睛有利于淚水的分泌和分布,，經(jīng)常眨眼可以促進眼球的濕潤,，保護眼球。與此同時,，還要注意不要長時間對著電腦,、電視等，每隔半小時或者一小時,，要站起來活動，向窗外的遠處眺望,，多看看外面的綠色植物或者是閉目養(yǎng)神幾分鐘,，讓眼睛得到短暫的休息。

三怕青光眼 眼脹嘔吐莫等閑

冬季氣溫低,，寒冷的刺激會使交感神經(jīng)興奮,，短時間內人的眼壓會急劇升高，極易誘發(fā)青光眼,?；颊邥霈F(xiàn)頭痛、眼睛脹痛,、視力下降,，同時伴有惡心、嘔吐等癥狀,，休息或睡覺后癥狀有所緩解或消失,。但也正是這一緣故，青光眼的癥狀往往會被忽視,，更有患者認為是患了感冒,、腸胃炎等疾病，從而延誤了最佳治療時機,。

青光眼高危人群,，如糖尿病,、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史的人,，高度近視,、遠視的眼病患者等，一旦有惡心欲吐,、頭昏不適,、雙眼脹痛等癥狀時，一定要考慮青光眼發(fā)病的可能性,，及時就醫(yī),。

四怕眼中風 膳食平衡多放松

天氣寒冷，眼部血管遇冷容易收縮,，血流變緩,，血栓易形成，造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞,，即所謂的“眼中風”,。此病發(fā)作起來十分兇險，特別是當視網(wǎng)膜中央動脈主干發(fā)生阻塞時,，可導致突然全盲,，若發(fā)病超過4小時未能有效治療，視力將難以恢復,。

醫(yī)學上“眼中風”又稱視網(wǎng)膜中央動脈阻塞,，此病來勢兇猛，對視力危害極大,，難以治愈,，故應加強預防，尤其是以下高危人群：患有動脈硬化,、高血壓,、糖尿病及吸煙的中老年人。在生活中應保持膳食平衡,，合理飲食,，避免吃高油、高糖,、高鹽的食物,；避免過度勞累、情緒過度波動,；睡眠充足,、心情放松、適度運動,、御寒保暖,；定期檢查血壓,、血脂、血糖及血液粘稠度,，從而降低視網(wǎng)膜中央動脈阻塞的發(fā)生,。