不少男性糖尿病人年輕時(shí)都是酒量汪涵,，然而患病后,，喜歡飲酒的人難以一時(shí)戒掉。那么,，糖尿病人可以喝酒嗎,？喝酒觥籌交錯(cuò)，對(duì)糖尿病患者有什么危害,？

糖尿病人可以喝酒嗎,？

酒是一種兩面性的飲料，正常來(lái)講,，酒可以擴(kuò)張血管,，促進(jìn)血液流通，特別是紅葡萄酒,，內(nèi)含花色素苷,、丹寧,、白黎蘆醇、黃酮類等抗氧化劑,，具有降低血脂,、防止動(dòng)脈硬化、舒筋活絡(luò),，改善血管功能的作用,。酒精對(duì)機(jī)體代謝的影響是多方面的，少量飲酒有益健康,。

大多數(shù)糖尿病患者并非絕對(duì)不能飲酒,，可偶爾享受酒精飲料，但要了解飲酒后對(duì)人有哪些益處和害處,。

喝酒對(duì)血糖與糖尿病的影響

對(duì)于在執(zhí)行飲食控制的糖尿病患者中,，非飲酒者60%可見血糖控制改善，而飲酒者只能達(dá)到40%,，在不實(shí)行飲食治療的患者中,，病情大多會(huì)發(fā)生惡化，如果再加上飲酒則后果更為嚴(yán)重,。飲酒對(duì)糖尿病人的危害主要有以下幾點(diǎn)：

1,、酒精在肝臟中代謝，而且不需要胰島素的參與,。酒精代謝后產(chǎn)生乙醛,，而不是葡萄糖。過量的酒精在機(jī)體內(nèi)可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,。

2,、糖尿病患者飲酒后是引起高血糖還是低血糖取決于患者的飲酒量、是否空腹飲酒,、以及患者是酗酒還是長(zhǎng)期慢性酒精中毒等因素,。

3、酒精能夠抑制肝臟糖異生,，導(dǎo)致血糖下降,，因此飲酒可引起低血糖。在血液中酒精濃度尚沒有達(dá)到引起輕微醉酒的濃度時(shí),，低血糖即有可能發(fā)生,，且飲酒后低血糖仍可持續(xù)8-12個(gè)小時(shí)。酒精還能加強(qiáng)胰島素和某些口服降糖藥物的降血糖作用,。

4,、如果患者空腹飲酒，會(huì)發(fā)生低血糖,，尤其是飲酒過量時(shí),。如果患者在飲酒時(shí)照常進(jìn)餐,，少量到中等量飲酒是不會(huì)顯著影響血糖水平。

5,、高糖和高熱量的含酒精飲料會(huì)先使血糖升高,，隨后通常又降低血糖。

6,、酒精會(huì)影響甘油三酯的代謝,，因此飲酒會(huì)導(dǎo)致某些患者的甘油三酯水平升高。

糖尿病人飲酒指南

一個(gè)人的整體健康狀況在其如何對(duì)酒精做出反應(yīng)中起了很大作用,。糖尿病患者或存在其他血糖異常者飲酒時(shí)必須小心,。對(duì)于血糖異常者來(lái)說，應(yīng)謹(jǐn)慎飲酒,，了解各種酒的含糖量和含酒精量,，最好遵循推薦的每日攝入量限值。

一標(biāo)準(zhǔn)杯酒含14.0 g（0.6盎司）純酒精,。例如，啤酒和葡萄酒的酒精含量為2%~20%,，烈酒的酒精含量可在40%~50%甚至更高,。對(duì)于血糖異常者，應(yīng)避免飲用混合酒和雞尾酒,，這些酒中通常含有大量的糖和空熱量,，會(huì)使血糖水平升高。

所以糖尿病人要盡量飲用低酒精,、低含糖量的干白酒,、啤酒、紅葡萄酒,。一標(biāo)準(zhǔn)杯酒含14.0 g（0.6盎司）純酒精,。例如，啤酒和葡萄酒的酒精含量為2%~20%,，烈酒的酒精含量可在40%~50%甚至更高,。對(duì)于血糖異常者，應(yīng)避免飲用混合酒和雞尾酒,，這些酒中通常含有大量的糖和空熱量,，會(huì)使血糖水平升高。

需要提醒的是,，肝臟完全處理每種酒精飲料大約需1-1.5小時(shí),。攝入的酒精越多，低血糖風(fēng)險(xiǎn)越大,。低血糖癥狀會(huì)突然出現(xiàn),，若飲酒者未做好準(zhǔn)備將很危險(xiǎn),。在飲酒前進(jìn)食碳水化合物以維持血糖穩(wěn)定是不錯(cuò)的選擇。以免發(fā)生緊急情況,，糖尿病患者可攜帶一些葡萄糖試紙,，定期檢測(cè)血糖水平。他們還應(yīng)記住,，如果飲酒過多,，一些糖尿病藥物可能會(huì)失效。