不少男性糖尿病人年輕時都是酒量汪涵,，然而患病后,，喜歡飲酒的人難以一時戒掉。那么,，糖尿病人可以喝酒嗎,？喝酒觥籌交錯，對糖尿病患者有什么危害,？

糖尿病人可以喝酒嗎,？

酒是一種兩面性的飲料，正常來講,，酒可以擴張血管,，促進血液流通，特別是紅葡萄酒,，內(nèi)含花色素苷、丹寧,、白黎蘆醇,、黃酮類等抗氧化劑，具有降低血脂,、防止動脈硬化,、舒筋活絡(luò)，改善血管功能的作用,。酒精對機體代謝的影響是多方面的,，少量飲酒有益健康。

大多數(shù)糖尿病患者并非絕對不能飲酒,，可偶爾享受酒精飲料,，但要了解飲酒后對人有哪些益處和害處。

喝酒對血糖與糖尿病的影響

對于在執(zhí)行飲食控制的糖尿病患者中,，非飲酒者60%可見血糖控制改善,，而飲酒者只能達到40%，在不實行飲食治療的患者中,，病情大多會發(fā)生惡化,，如果再加上飲酒則后果更為嚴重,。飲酒對糖尿病人的危害主要有以下幾點：

1、酒精在肝臟中代謝,，而且不需要胰島素的參與,。酒精代謝后產(chǎn)生乙醛，而不是葡萄糖,。過量的酒精在機體內(nèi)可能會轉(zhuǎn)化為脂肪,。

2、糖尿病患者飲酒后是引起高血糖還是低血糖取決于患者的飲酒量,、是否空腹飲酒,、以及患者是酗酒還是長期慢性酒精中毒等因素。

3,、酒精能夠抑制肝臟糖異生,，導(dǎo)致血糖下降，因此飲酒可引起低血糖,。在血液中酒精濃度尚沒有達到引起輕微醉酒的濃度時,，低血糖即有可能發(fā)生，且飲酒后低血糖仍可持續(xù)8-12個小時,。酒精還能加強胰島素和某些口服降糖藥物的降血糖作用,。

4、如果患者空腹飲酒,，會發(fā)生低血糖,，尤其是飲酒過量時。如果患者在飲酒時照常進餐,，少量到中等量飲酒是不會顯著影響血糖水平,。

5、高糖和高熱量的含酒精飲料會先使血糖升高,，隨后通常又降低血糖,。

6、酒精會影響甘油三酯的代謝,，因此飲酒會導(dǎo)致某些患者的甘油三酯水平升高,。

糖尿病人飲酒指南

一個人的整體健康狀況在其如何對酒精做出反應(yīng)中起了很大作用。糖尿病患者或存在其他血糖異常者飲酒時必須小心,。對于血糖異常者來說,，應(yīng)謹慎飲酒，了解各種酒的含糖量和含酒精量,，最好遵循推薦的每日攝入量限值,。

一標準杯酒含14.0 g（0.6盎司）純酒精。例如,，啤酒和葡萄酒的酒精含量為2%~20%,，烈酒的酒精含量可在40%~50%甚至更高,。對于血糖異常者，應(yīng)避免飲用混合酒和雞尾酒,，這些酒中通常含有大量的糖和空熱量,，會使血糖水平升高。

所以糖尿病人要盡量飲用低酒精,、低含糖量的干白酒,、啤酒、紅葡萄酒,。一標準杯酒含14.0 g（0.6盎司）純酒精,。例如，啤酒和葡萄酒的酒精含量為2%~20%,，烈酒的酒精含量可在40%~50%甚至更高,。對于血糖異常者，應(yīng)避免飲用混合酒和雞尾酒,，這些酒中通常含有大量的糖和空熱量,，會使血糖水平升高。

需要提醒的是,，肝臟完全處理每種酒精飲料大約需1-1.5小時,。攝入的酒精越多，低血糖風(fēng)險越大,。低血糖癥狀會突然出現(xiàn),，若飲酒者未做好準備將很危險。在飲酒前進食碳水化合物以維持血糖穩(wěn)定是不錯的選擇,。以免發(fā)生緊急情況,，糖尿病患者可攜帶一些葡萄糖試紙，定期檢測血糖水平,。他們還應(yīng)記住，如果飲酒過多,，一些糖尿病藥物可能會失效,。